2 داء السكري من النوع
Home page for arabic / ماذا يجب أن يكون أسلوب حياة الأطفال المصابين بداء السكري من النوع 2؟

ماذا يجب أن يكون أسلوب حياة الأطفال المصابين بداء السكري من النوع 2؟

داء السكري من النوع 2 عند الأطفال هو مرض مزمن يصيب الغدد الصماء حيث توجد زيادة مستمرة في نسبة السكر في الدم بسبب ضعف التمثيل الغذائي للجلوكوز. يحدث بشكل رئيسي عند البالغين ، ولكن في الوقت الحاضر ، ينتشر عند الأطفال الذين يحافظون على نمط حياة مستقر ، ويعانون من سوء التغذية - الحلويات ، والشوكولاتة ، والحلوى ، والفطائر ، والمخبوزات ، وما إلى ذلك ، والذين يعانون من زيادة الوزن (خاصة من النوع الحشوي).

في الطفل مع مرض السكري من النوع 2 ، يصنع البنكرياس باستمرار هرمونًا يسمى الأنسولين لمساعدة الجلوكوز على الوصول إلى خلايا الجسم ، لكن الخلايا لا تستجيب للأنسولين. تسمى الحالة مقاومة الأنسولين. تشمل العوامل الرئيسية التي تؤثر على مقاومة الأنسجة للأنسولين لدى الأطفال زيادة الوزن أو السمنة والوراثة والعرق.

أعراض مرض السكري من النوع 2 عند الأطفال 

يمكن أن يتطور مرض السكري من النوع 2 عند الأطفال تدريجيًا. في بعض الأحيان لا تظهر أي أعراض ، ولكن العلامات والأعراض الشائعة هي: -

  • كثرة العطش والتبول: - يتراكم الجلوكوز في الدم ، لذلك تدخل السوائل من الأنسجة إلى مجرى الدم وتفرز من الدم إلى البول. علاوة على ذلك ، فإنه يسبب زيادة حجم البول. نتيجة لذلك ، يبدأ طفلك في الشرب والتبول أكثر.
  • الجوع (حتى بعد الاكل): - بدون كمية كافية من الأنسولين ، لا يمكن للسكر أن يدخل الخلايا ، وبالتالي تفتقر الأنسجة إلى الطاقة وتجعلك تشعر بالجوع.
  • فقدان الوزن:- قد يفقد الطفل وزنه على الرغم من تناوله أكثر من المعتاد بسبب انخفاض الأنسجة العضلية والدهنية.
  • ضعف:- يمكن أن يصاب الطفل بالخمول وسرعة الانفعال عندما لا يتمكن الجلوكوز من الوصول إلى خلاياه بسبب انخفاض مستويات الأنسولين.
  • مشاكل بصرية:- إذا كان السكر في دم الطفل مرتفعًا جدًا ، فإنه يؤثر على الأداء الطبيعي بين تدفق الخلط المائي وضغط العين ، مما يؤثر على رؤية الطفل.
  • التئام الجروح البطيء أو الالتهابات المتكررة: - يؤثر مرض السكري من النوع 2 على قدرة الجسم على استعادة سلامة الأنسجة ، ويصبح الطفل أكثر عرضة للإصابة بعدوى متكررة بسبب ضعف المناعة. 
  • تغيرات في لون البشرة: - غالبًا ما يظهر سواد ثنايا الجلد (الشواك الأسود) في الإبط أو الرقبة بسبب انخفاض مستويات الأنسولين.

الأسباب

السبب الدقيق للمرض غير معروف. من المحتمل أن تلعب زيادة الوزن ونمط الحياة المستقرة والعوامل الوراثية دورًا مهمًا.

تشمل الأسباب الرئيسية لتطور مرض السكري من النوع 2 ما يلي:

  • الإفراط في الأكل (زيادة الشهية) الذي يؤدي إلى السمنة يسبب مقاومة الأنسولين. إنه أحد العوامل الرئيسية التي تسبب مرض السكري من النوع 2 لدى الأطفال.
  • من المحتمل أن تسبب أمراض المناعة الذاتية (هجوم من قبل جهاز المناعة في الجسم على الخلايا السليمة) مرض السكري.
  • يزيد الاستعداد الوراثي (التاريخ العائلي لمرض السكري) من احتمالية الإصابة بالمرض. اتباع أسلوب حياة صحي: التغذية السليمة ، والنشاط البدني ، والرعاية الطبية المنتظمة يمكن أن تمنع الإصابة بمرض السكري. 
  • تدمر الالتهابات الفيروسية الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس. من بين الالتهابات الفيروسية التي يمكن أن تسبب مرض السكري يمكن أن تكون الحصبة الألمانية ، التهاب الغدة النكفية الفيروسي (النكاف) ، جدري الماء ، التهاب الكبد الفيروسي ، إلخ.
  • من المحتمل أن تؤدي الكميات المفرطة من الكورتيكوستيرويدات وهرمون النمو في الدم إلى تقليل حساسية الأنسجة للأنسولين ، مما يسبب المرض.

تشخيص

إذا ظهرت على طفلك أعراض مرض السكري من النوع 2 ، فقد يوصي الطبيب بإجراء الاختبار التالي: -

  • اختبار سكر الدم العشوائي: - يقيس كمية الجلوكوز أو السكر في دم الشخص في أي وقت من اليوم.
  • اختبار الهيموجلوبين A1C: - يقيس متوسط ​​مستوى السكر في الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية
  • اختبار سكر الدم (الصيام): - تحتاج إلى إعطاء عينة في الصباح بعد صيام ليلة وضحاها أو عدم تناول أي شيء وشربه لمدة 8 ساعات قبل الاختبار باستثناء الماء.

علاج مرض السكري من النوع 2 عند الأطفال

يشمل علاج مرض السكري من النوع 2 لدى الأطفال التحكم المستمر في نسبة السكر في الدم واتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني المنتظم مثل التمارين واليوجا. في بعض الأحيان يتم تضمين الأنسولين أو الأدوية الأخرى أيضًا في العلاج. يتغير النظام مع نمو الطفل. فيما يلي الطرق الداعمة المستخدمة للتحكم في نسبة السكر في الدم.

  1. حمية:- يبدأ علاج مرض السكري من النوع 2 بالخيارات الغذائية. يؤثر ما يأكله طفلك ومقدار ما يأكله على مستويات السكر في الدم. عادات الأكل الصحية ضرورية للوقاية من مرض السكري ومضاعفاته والتعامل معها. تتضمن خطة النظام الغذائي الأساسية 50٪ كربوهيدرات و 20٪ بروتينات و 30٪ دهون وتلتزم باتباع 5-6 وجبات صحية في اليوم بحد أقصى. يجب أن يكون طعام طفلك غنيًا بالألياف (الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات) ومنخفض السعرات الحرارية والدهون. حاول تجنب أو الحد من الحلويات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون (خاصة تلك التي تأتي من الحيوانات). خذ نصيحة اختصاصي التغذية أو اختصاصي التغذية لفهم أفضل نظام غذائي لحالة طفلك.
  2. تمرين يومي:- ممارسة الرياضة اليومية لمرض السكري من النوع 2 أمر لا بد منه. يجب أن يكون روتين التمرين للطفل بناءً على نصيحة الطبيب. يساعد النشاط البدني الكافي على تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم ويزيد من حساسية الأنسجة للأنسولين. كما أنه يعزز امتصاص الجلوكوز في العضلات ويساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يأخذ الأطفال والمراهقون المصابون بداء السكري من النوع 2 ما لا يقل عن 30 إلى 60 دقيقة يوميًا لممارسة نشاط بدني معتدل وعدم قضاء أكثر من ساعتين يوميًا أمام التلفزيون أو الكمبيوتر أو الأدوات.
  3. العلاجات والأدوية: - يُعد النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة من العناصر الأساسية في التحكم في نسبة السكر في الدم لدى الأطفال المصابين بداء السكري من النوع 2 ، ولكن في بعض الأحيان تلعب أدوية سكر الدم عن طريق الفم والعلاج بالأنسولين دورًا مهمًا.
  4. المخدرات:- توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) باستخدام الميتفورمين (فورتاميت ، جلوكوفاش ، جلوميتزا) لجميع الأطفال المصابين بداء السكري من النوع 2. يقلل الميتفورمين من كمية السكر التي يطلقها الكبد في مجرى الدم بين الوجبات.
  5. الأنسولين: - توصي AAP بالعلاج بالأنسولين إذا كان لدى طفلك مستوى جلوكوز في الدم يبلغ 250 مجم / ديسيلتر (13.9 ملي مول / لتر) أو أعلى عند قياسه عشوائيًا أو مستوى HbA1c أعلى من 9٪. أيضا ، وجود الكيتونات المفرطة (الأحماض السامة) في البول (الحماض الكيتوني السكري).

عوامل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2

يكون طفلك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 إذا: -

  • مؤشر كتلة الجسم (BMI) أعلى من 30
  • تاريخ عائلي للإصابة بداء السكري من النوع 2 (الأخ أو الوالد أو الجد أو العمة أو العم أو ابن العم)
  • ينتمي إلى جنس من أصل إسباني أو أمريكي من أصل أفريقي أو هندي أمريكي أو أمريكي آسيوي وجزر المحيط الهادئ

المضاعفات المحتملة

  • المضاعفات القلبية: - ارتفاع ضغط الدم ، فرط شحميات الدم ، مرض الشريان التاجي ، اعتلال عضلة القلب السكري ، ضعف الانقباض ، واعتلال الأعصاب القلبية اللاإرادي 
  • الفشل الكلوي (ضعف وظائف الكلى)
  • ضعف البصر (ضعف البصر) أو اعتلال الشبكية السكري
  • صعوبات في السيطرة على الوزن ونقص السكر في الدم

الوقاية

يمكن أن يساعد أسلوب الحياة الصحي في منع الأطفال من الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ومضاعفاته. إذا كان طفلك مصابًا بالفعل بداء السكري من النوع 2 ، يمكن أن تقلل التغييرات في نمط الحياة من الحاجة إلى الأدوية.

شجع طفلك على:

  • تناول طعام صحي. قدمي لطفلك أطعمة قليلة الدهون والسعرات الحرارية. حافظ على نظامك الغذائي قائمًا على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. أفضل نظام غذائي لطفل مصاب بداء السكري هو أفضل نظام غذائي لجميع أفراد الأسرة.
  • زيادة النشاط البدني. شجع طفلك على أن يكون نشطًا. اشترك في دروس الرياضة أو الرقص ، أو اقضِ الوقت معًا بنشاط.
  • إذا كان طفلك مصابًا بالفعل بداء السكري من النوع 2 ، فتأكد من إجراء فحوصات العين الروتينية كل عام لفهم العلامات المبكرة لأمراض العين.

الأسئلة الشائعة

هل الاستهلاك المفرط للسكر يسبب مرض السكري من النوع الثاني؟

ليس من الضروري. هناك عدة عوامل مرتبطة بمرض السكري من النوع 2: -

  • سباق 
  • عوامل وراثية
  • نمط حياة مستقر
  • • السمنة .

هل السمنة تؤدي إلى مرض السكري من النوع الثاني؟

نعم! تظهر بعض الأبحاث وجود صلة مباشرة بين مرض السكري من النوع 2 والسمنة. الحقيقة هي أن 80-85٪ من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 هي السمنة أو زيادة الوزن.

هل يمكن تناول الحلويات مع مرض السكري من النوع 2؟

يوصي الطبيب بتناول طعام صحي واتباع نظام غذائي منخفض السكر لمرضى السكري من النوع 2 لتجنب المضاعفات. ومع ذلك ، ليس من الضروري تجنب العناصر السكرية. تأكد من استهلاكه في حدود الحد المسموح به كما اقترحه اختصاصي التغذية الخاص بك.

ماذا يجب أن يكون أسلوب حياة الأطفال المصابين بداء السكري من النوع 2؟

القواعد الأساسية التي يجب على مريض السكري من النوع 2 الالتزام بها:

  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات والشوفان والخضروات والفواكه
  • تقليل تناول الكوليسترول
  • استخدام التحلية بدلاً من السكر
  • تكرار تناول الطعام ولكن بكميات قليلة. سيتأقلم جسم المريض بشكل أفضل مع كمية صغيرة من الطعام لأنه يتطلب كمية أقل من الأنسولين
  • فحص القدمين عدة مرات في اليوم للتأكد من عدم الإصابة ، وغسلها بالماء والصابون كل يوم ، ثم امسحها حتى تجف
  • إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فيجب أن يكون فقدان الوزن من أولوياتك
  • تجنب التوتر
  • قم بإجراء فحوصات الدم بانتظام
  • لا تشتري الأدوية بدون وصفة طبية

ما هي العلاجات الطبيعية لمرض السكري من النوع 2؟

قبل تجربة أي علاجات طبيعية أو منزلية ، يجب عليك استشارة الطبيب. يمكن أن يؤدي تناول العلاجات المنزلية دون استشارة الطبيب إلى مضاعفات غير ضرورية. فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية التي يمكنك تجربتها ، ولكن لا يوجد دليل كاف لدعم فائدتها في علاج مرض السكري من النوع 2: -

  • ليمون و بيض: - يعتبر كل من الليمون والبيض من الأطعمة الأساسية لمرضى السكري. يخفض الليمون مستويات الجلوكوز في الدم ، ويعيد ضغط الدم إلى مستوى طبيعته ، ويزود البيض جسم مرضى السكري بالعناصر النزرة الأساسية. للحصول على مزيج طبي ، أضف بيضة واحدة مع 50 مل من عصير الليمون الطازج (اخلطه جيدًا) واستهلكه قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
  • عصير الأرقطيون: - قد يقلل عصير جذر الأرقطيون المسحوق من مستويات السكر بشكل فعال. يمكنك تناوله ثلاث مرات في اليوم ، 15 مل لكل منهما ، مع تخفيف هذه الكمية بـ 250 مل من الماء المغلي (مبرد).
  • بصل مشوي / مشوي: - يمكنك تطبيع السكر ، خاصة في المرحلة الأولى من المرض ، بمساعدة الاستهلاك اليومي من البصل المخبوز في الصباح على معدة فارغة.

المعلومات المقدمة في هذه المدونة هي للأغراض التعليمية فقط ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية. وليس المقصود منه أن يحل محل الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. استشر دائمًا مقدم رعاية صحية مؤهل قبل اتخاذ أي قرارات تتعلق بصحتك. قراءة المزيد