تساقط الشعر لدى مرضى السرطان: استراتيجيات المواجهة والدعم 

المُقدّمة

يؤثر تساقط الشعر لدى مرضى السرطان أكثر من مجرد مظهر الوجه ويمتد إلى احترام الذات. ومن ثم ، فإن الحاجة إلى استراتيجيات المواجهة ونصائح الدعم لمتابعة العملية. يتم التقليل إلى حد كبير من أهمية الشعر في المظهر واحترام الذات ما لم يكن في مواجهة فقدان وشيك. إنه أحد الآثار الجانبية التي يخشى حدوثها أثناء علاج السرطان لدى كل من الرجال والنساء. العلاجات مثل العلاج الكيميائي أو العلاج الموجه أو العلاج الإشعاعي أو زرع الخلايا الجذعية (نخاع العظم) تؤثر جميعها على الخلايا المسؤولة عن نمو الشعر مما يؤدي إلى تساقط الشعر.

يختلف نوع تساقط الشعر الذي يعاني منه كل مريض. بينما يعاني البعض من فقدان كامل ، يعاني البعض الآخر من تساقط الشعر على شكل بقع ، ترقق الشعر، تكسر الشعر ، إلخ. اعتمادًا على نمط الثعلبة ، يمكن وضع بعض الإجراءات الملطفة.

تساقط الشعر / تساقط الشعر عند مرضى السرطان: كيف يحدث؟

أدوية العلاج الكيميائي هي أدوية تستهدف الخلايا سريعة النمو. ومع ذلك ، فهذه لا تميز وبالتالي قد تلحق الضرر أيضًا بخلايا الجسم الأخرى سريعة النمو. إن تساقط الشعر هذا في أجزاء مختلفة من الجسم يعتمد على الدواء والجرعة والمدة وهو مؤقت لحسن الحظ.

على عكس العلاج الكيميائي ، العلاج الإشعاعي يسبب تساقط الشعر في المنطقة التي يستخدم فيها. جرعات عالية جدا من العلاج الإشعاعي ومع ذلك قد يؤدي إلى فقدان دائم للشعر في المنطقة. 

العلاج الموجه لعلاج السرطان يسبب تساقط الشعر بشكل غير كامل. قد تتسبب في أن يصبح الشعر أرق أو أكثر تجعيدًا أو أكثر جفافاً من المعتاد. 

كما هو الحال مع العلاج الموجه ، فإن العلاج الهرموني لا يؤدي إلى ثعلبة كاملة بل يسبب ترقق الشعر. قد يحدث هذا من عدة أشهر إلى سنوات بعد العلاج. 

بعد الانتهاء من علاج السرطان ، يبدأ نمو الشعر بحوالي 2-4 أشهر. تجدر الإشارة إلى أن لون الشعر وملمسه قد يختلفان لفترة من الوقت. في الحالات الشديدة ، يحدث تغيير دائم في لون الشعر وملمسه وحجمه.

كيفية العناية بفروة الرأس والشعر أثناء وبعد علاج السرطان: استراتيجيات المواجهة والدعم

على الرغم من عدم وجود علاجات فعالة للوقاية من تساقط الشعر أثناء الخضوع لعلاج السرطان ، فإن التغييرات والتعديلات المختلفة في نمط الحياة قد تساعد في تقليل الآثار أثناء العلاج وبعده. بعض هذه التعديلات هي:

انخفاض حرارة فروة الرأس

يتضمن ذلك استخدام العلاجات الباردة مثل قبعات تبريد فروة الرأس أثناء الحقن في العلاج الكيميائي. والهدف من ذلك هو إبطاء تدفق الدم إلى فروة الرأس وبالتالي تقليل تأثير الدواء على الشعر. الجانب السلبي لذلك هو أن هناك احتمال أن تتكرر الخلايا السرطانية في فروة الرأس لأن جرعة أقل من العلاج الكيميائي تصل إلى تلك المنطقة. تم الإبلاغ عن الزكام المزعج والصداع الذي يتبع انخفاض حرارة فروة الرأس من قبل المرضى.

مينوكسيديل

تطبيق المينوكسيديل دواء معتمد للاستخدام في تساقط الشعر قد يساعد في زيادة معدل نمو الشعر ولكن له تأثير ضئيل أو معدوم في منع تساقط الشعر أثناء العلاج. مطلوب مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان نمو الشعر أسرع مع استخدام المينوكسيديل مباشرة بعد العلاج.

قص الشعر: 

ينصح معظم المرضى بقص شعرهم قبل العلاج. هذا يسهل التكيف ويقي المريض من صدمة تساقط الشعر أثناء العلاج. اعتمادًا على طول الشعر ، يمكن للمرضى الانتقال تدريجياً من الشعر الطويل إلى الشعر الأقصر. قد يساعد الشعر القصير في خلق وهم بمزيد من الحجم أثناء العلاج.

التخطيط لغطاء رأس

يعد استخدام الشعر المستعار وأغطية الرأس جزءًا من الخطط التي يضعها مرضى السرطان قبل بدء العلاج. هذا لأن معظمهم قد يكونون قادرين على الحصول على شعر مستعار بنفس نسيج ولون شعرهم الأصلي وأيضًا يعتادون على استخدام هذا لتعزيز احترامهم لذاتهم. يمكن للمرضى أيضًا طلب المساعدة من الوكالات التي توفر الشعر المستعار وأغطية الرأس لمرضى السرطان بأسعار مخفضة أو حتى مجانًا.

حماية فروة الرأس من الشمس

بالنسبة للمرضى الذين يقررون ارتداء شعرهم كما هو الحال أثناء العلاج ، فإن العناية الكافية بالشعر وفروة الرأس ضرورية. من المهم ارتداء واقي من الشمس للشعر الأصلع والخفيف واستخدام الشامبو الخفيف ومنتجات الشعر الأخرى للشعر المتبقي. هذا يساعد في تقليل الضرر الذي يلحق بالشعر من عوامل خارجية غير علاج السرطان.  

استخدم الشامبو والبلسم المعتدل

ابحث عن العناصر المصنوعة من مكونات لطيفة ومصممة خصيصًا للبشرة الحساسة. تجنب استخدام الماء الساخن والصابون الكاشطة لأنها قد تؤدي إلى تفاقم حالة فروة الرأس بشكل أكبر. 

رطب فروة رأسك

ضع مرطبًا على فروة رأسك للحفاظ على رطوبتها ودرء الجفاف والحكة. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات عضوية مثل الصبار والبابونج والخزامى.

تجنب التصفيف بالحرارة

تجنبي استخدام أجهزة التصفيف بالحرارة على شعرك لأنها قد تضر بفروة رأسك وشعرك ، مثل مجففات الشعر ومكواة التجعيد وأجهزة فرد الشعر. قدر الإمكان ، حاول الابتعاد عن استخدامها.

كوني لطيفة عند تمشيط أو تمشيط شعرك

لمنع نتف أو شد شعرك ، استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة أو مشط ذو أسنان عريضة. لمنع تكسر شعرك أو إيذائه ، ابدئي من نهايته وشق طريقك للأعلى. بالإضافة إلى استخدام غطاء الرأس ، فهذه إحدى الطرق الطبيعية لمنع تساقط الشعر أثناء العلاج الكيميائي.

علاج

يحتاج مرضى السرطان إلى الذهاب لجلسات علاجية مع محترف أو أحد أفراد الأسرة أو صديق. سيقطع هذا شوطًا طويلاً في تحسين احترام الذات ، كما أن الاستماع إلى كلمات التشجيع لمرضى السرطان الذين يفقدون الشعر سيساعد أيضًا. قد يكون من الصعب عاطفيًا التعامل مع تساقط الشعر الناتج عن ذلك علاج السرطان. يمكنك طلب المساعدة من المعالج أو الاشتراك في مجموعة دعم أو الانخراط في ممارسات الرعاية الذاتية مثل التمارين أو التأمل. تذكر أن هناك موارد متوفرة لدعمك خلال هذا الوقت العصيب.

إدارة الشعر بعد علاج السرطان

يجب توخي الحذر بعد العلاج في استخدام المنتجات لنمو الشعر. يُنصح بالتشاور مع أخصائي الصحة الخاص بك حول الآثار المحتملة للمكملات ومنتجات نمو الشعر. وذلك لأن بعض الأدوية قد يكون لها آثار ضارة عند دمجها مع علاج السرطان أو قد تؤثر على العلاج تمامًا.

مؤكد يمكن وصف الفيتامينات والمعادن للمساعدة في نمو الشعر. غالبًا ما ينمو الشعر مرة أخرى في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر بعد انتهاء العلاج الكيميائي. ل العلاج الإشعاعيقد يستمر نمو الشعر لمدة تصل إلى 6 أشهر حسب الجرعة والمدة. يحتاج الفرد إلى التحلي بالصبر مع هذه العملية.

من الممكن أيضًا أن يكون ملمس الشعر ولونه مختلفين. في مثل هذه الحالات ، ينصح المريض بعدم استخدام المواد الكيميائية والصبغات التي تؤثر على ملمس الشعر ولونه. وذلك لأن معظم المواد الكيميائية يمكن أن تؤدي إلى تلف الشعر وفروة الرأس الحساسة بالفعل.

في الحالات الشديدة التي يكون فيها التلف الدائم أو نمو الشعر بطيئًا بشكل مفرط ، يمكن للمرضى طلب المشورة المهنية بشأن زراعة الشعر. قد لا يكون هذا مطلوبًا لأن معظم حالات الثعلبة في علاجات السرطان مؤقتة. يجب على المريض تحسين أسلوب حياته ونظامه الغذائي للمساعدة في عملية الشفاء. 

ما هي بعض استراتيجيات التأقلم المحددة للتعامل مع تساقط الشعر أثناء علاج السرطان؟

إدارة تساقط الشعر أثناء تلقي علاج السرطان يمكن أن يكون صعبًا ومزعجًا. ومع ذلك ، قد تدعم العديد من التكتيكات الناس في إدارة هذه الصعوبة. للحفاظ على الإحساس بالحياة الطبيعية والثقة ، فإن ارتداء الشعر المستعار أو أغطية الرأس الأخرى ، مثل القبعات أو الأوشحة ، هو استراتيجية نموذجية. ومع ذلك ، يقرر بعض الأفراد احتضان الصلع والتخلي عن أي غطاء. يعد العثور على الإستراتيجية التي تناسبك وتجعلك تشعر بالراحة أمرًا بالغ الأهمية في النهاية. تتمثل الإستراتيجية الجيدة للتعامل مع الآثار العاطفية لهذا الحدث والتواصل مع الآخرين الذين قد يسافرون في مسار مشابه في طلب الدعم من معالج أو مجموعة دعم.