علاج ضعف الانتصاب بشكل طبيعي
الصفحة الرئيسية / عدم القدرة على الانتصاب / كيفية علاج ضعف الانتصاب بشكل طبيعي ودائم

كيفية علاج ضعف الانتصاب بشكل طبيعي ودائم

ما هو ضعف الانتصاب؟

ضعف الانتصاب هو حالة تحدث في الغالب عند الرجال. لا يمكن للرجل أن يحافظ على انتصاب القضيب أثناء الجماع ، أي أن القضيب ليس لديه الصلابة اللازمة للإيلاج أثناء الجماع.

يعد ضعف الانتصاب أمرًا شائعًا لدى بعض الرجال ، لذلك لا يعتبر التكرار المتكرر لمشاكل الانتصاب حالة قصوى. قد يؤدي ضعف الانتصاب إلى الإجهاد ، وتقليل احترام الذات ، وفقدان الثقة ، واحتمال انهيار العلاقات.

في معظم الحالات ، يمكن أن يكون عدم القدرة على الانتصاب نتيجة لحالة طبية أساسية تتطلب عناية طبية عاجلة. يتم استشارة الطبيب لتقديم الحلول الممكنة للحالة.

في حالات الحالات الأساسية التي تؤدي إلى ضعف الانتصاب ، يمكن أن تساعد معالجة الحالة الأساسية في عكس هذا الخلل الوظيفي.

أسباب ضعف الانتصاب

يُقال إن ضعف الانتصاب هو حالة نفسية ويمكن أن يتأثر ذلك بالحالات المعروفة بما يلي:

  1. توريد العصب.
  2. جريان الدم.
  3. عدم التوازن الهرموني.

يمكن تصنيف أسباب ضعف الانتصاب إلى السبب الجسدي والمشكلة النفسية ونمط الحياة والأدوية.

  • أسباب جسدية

يمكن أن يعزى ضعف الانتصاب في بعض الحالات إلى الظروف الصحية الموجودة لدى المريض. هذه الشروط الصحية هي:

  1. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم.
  2. تصلب الشرايين ، وهو انسداد الأوعية الدموية ، مما يعيق التدفق.
  3. مرض في القلب.
  4. بدانة.
  5. ارتفاع ضغط الدم.
  6. داء السكري.
  7. سلسلة التصلب.
  8. مرض الشلل الرعاش.
  9. متلازمة التمثيل الغذائي التي تنطوي على مستويات عالية من الأنسولين وارتفاع ضغط الدم وزيادة الدهون في الجسم.
  10. مرض بيروني.
  11. انخفاض هرمون التستوستيرون.
  12. العمليات الجراحية السابقة حول منطقة الحوض.
  13. اضطرابات النوم.
  • سبب نفسي

يتأثر ضعف الانتصاب أحيانًا بالأفعال التي تحدث في الدماغ والتي تؤدي إلى العديد من الأحداث المسببة للانتصاب ، بدءًا من الشعور بالرغبة الجنسية. 

تشمل العوامل التي يمكن أن تكون مسؤولة عن التسبب في ضعف الانتصاب ما يلي:

  1. الإجهاد.
  2. ضعف التواصل مع الشريك.
  3. كآبة.
  4. القلق.
  5. العديد من حالات الصحة العقلية.
  6. الخوف من الحميمية.
  7. الشعور بالذنب.
  • دواء

يمكن أن تؤدي بعض الأدوية إلى عدم القدرة على الحفاظ على ثبات الجماع بسبب الآثار الجانبية التي تحدث أثناء تناول الدواء. 

تشمل الأدوية التي يمكن أن تكون بمثابة آثار جانبية تؤدي إلى الخلل الوظيفي ما يلي:

  1. المهدئات أو المهدئات المستخدمة لتهدئة الأعصاب وجعل المريض ينام يمكن أن تؤثر على ضعف الانتصاب.
  2. يمكن للأدوية المستخدمة للحفاظ على ضغط الدم أن تحفز هذه الحالة.
  3. مضادات الاكتئاب.
  4. الأدوية التي يستخدمها مرضى القرحة.
  5. يمكن لمضادات الأندروجين المستخدمة للمرضى المصابين بسرطان البروستاتا أن تحرض هذه الحالة.
  6. يتم تناول الأدوية لتقليل معدل الجوع مثل مثبطات الشهية.
  • أسلوب الحياة

يمكن أن يؤثر نمط حياة المريض بشكل كبير على القدرة على الانتصاب لدى الرجل. 

تشمل بعض العادات التي تؤدي إلى هذه الحالة ما يلي:

  • تعاطي بعض الأدوية.
  • استخدام الأدوية غير القانونية.
  • تدخين.
  • زيادة الوزن.
  • غير نشط جسديا.
  • الاستهلاك المفرط للكحول.

عوامل خطر خلل الانتصاب

أثناء مرحلة نضج الرجل ، مع تقدمه في السن ، تقل الرغبة في ممارسة الجنس مما يؤدي إلى زيادة معدل الثبات عند التحفيز. قد تكون هناك حاجة إلى مزيد من التحفيز للأعضاء التناسلية الذكرية للحفاظ على الانتصاب.

تتضمن عوامل الخطر المرتبطة بضعف الانتصاب ما يلي:

  1. مرضى السمنة.
  2. حالات طبية مثل أمراض القلب أو مرض السكري.
  3. استخدام التبغ يحد من تدفق الدم إلى الشرايين والأوردة وهو أمر قاتل للحالة الصحية التي تساهم في ضعف الانتصاب.
  4. تلف الأعصاب المسؤولة عن الانتصاب.
  5. يمكن أن تؤدي الجراحة السابقة في منطقة الحوض إلى هذه الحالة.
  6. يمكن أن تساهم الظروف العقلية في تقليل الرغبة الجنسية.

مضاعفات ضعف الانتصاب

تشمل المضاعفات التي تحدث بسبب ضعف الانتصاب ما يلي:

  • الإجهاد.
  • القلق.
  • الثقة بالنفس منخفضة.
  • حياة جنسية سيئة.
  • عدم القدرة على حمل زوجتك.
  • مشاكل في العلاقة.

أعراض ضعف الانتصاب

أعراض ضعف الانتصاب قليلة ومحددة. تشمل أعراض ضعف الانتصاب ما يلي:

  1. الرغبة الجنسية المنخفضة.
  2. عدم القدرة على الانتصاب.
  3. عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب.

منع ضعف الانتصاب

تلعب الحياة الصحية دورًا مهمًا في منع ضعف الانتصاب. لذلك ، يمكن أن يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي وإدارة عيب موجود بشكل صحيح إلى حد ما. طرق قليلة للوقاية من ضعف الانتصاب هي:

  1. ممارسة الرياضة بانتظام.
  2. الامتناع عن التدخين والإفراط في الشرب.
  3. تجنب استخدام العقاقير المحظورة.
  4. في حالات الظروف الأساسية ، يعد اتباع الوصفات الطبية والمراقبة الدقيقة للحالة أمرًا بالغ الأهمية للوقاية من ضعف الانتصاب.
  5. يُنصح بزيارة العيادة لإجراء الفحوصات والاختبارات المنتظمة.
  6. يجب إجراء عمليات الحد من الإجهاد.

تشخيص خلل الانتصاب

يمكن تشخيص ضعف الانتصاب عن طريق الفحص البدني إلى جانب الحالات الطبية السابقة.

  • الفحص البدني

هذا ينطوي على الاستماع إلى معدل ضربات القلب والرئتين. يتم فحص ضغط الدم وفحص الخصيتين والقضيب. يمكن إجراء فحص المستقيم لاختبار البروستاتا.

  • التاريخ النفسي

يُعطى الاستبيان للمريض لملئه بناءً على الأعراض والتاريخ. يمكن أن تساعد الردود في الاستقطاعات بناءً على شدة ضعف الانتصاب.

يمكن إجراء اختبارات أخرى لتشخيص ضعف الانتصاب. هذه الاختبارات هي:

  • اختبار الحقن

يتم إعطاء الدواء في القضيب للحث على الانتصاب. يسمح هذا للطبيب بتحليل قدرات الانتصاب لدى المريض والمدة التي يستغرقها للعودة إلى الحالة الأساسية.

  • فحص الموجات فوق الصوتية

يتم فحص الأوعية الدموية في القضيب لملاحظة أي مشكلة في تدفق الدم في القضيب.

  • فحص بول

يتم أخذ عينة من البول لاختبار مرض السكري والحالات الأساسية.

  • فحص الدم

سيتم استخراج الدم لاختبار حالات مثل مرض السكري ، ومشاكل الغدة الدرقية ، ومستويات هرمون التستوستيرون ، وأمراض القلب.

  • اختبار تورم القضيب الليلي (NPT)

يتضمن ذلك جهازًا يستخدم بطارية كمصدر خارجي يتم ارتداؤه على الفخذ لتحليل جودة الانتصاب الليلي. يُقال أن هذا الجهاز محمول ويتم تسجيل البيانات لمزيد من الفحص.

كيفية علاج خلل الانتصاب بشكل طبيعي ودائم

لقد تغلب العديد من مرضى ضعف الانتصاب على هذه الحالة بطرق لا تشمل الأدوية. ونتيجة لذلك ، فإن إحدى الوسائل العلاجية الرئيسية التي ينصح بها المرضى الذين يعانون من ضعف الانتصاب هي استخدام طرق بديلة طبيعية. 

تشمل هذه العلاجات:

  • الأعشاب والمكملات الغذائية

الأعشاب والمكملات التي يمكن أن تساعد في التعافي السريع من ضعف الانتصاب هي:

  1. ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEA).
  2. الهليون.
  3. الجينسنغ.
  4. يوهمبي.
  5. عشبة العنزة.
  6. الزنك.
  7. L- كارنيتين.
  8. ارجينين.

يجب استشارة الأطباء قبل اللجوء إلى الأعشاب أو المكملات لتجنب الآثار الجانبية والمضاعفات الناتجة عن عشب أو مكمل غذائي.

  • تمارين

يمكن أن تساعد تمارين الاسترخاء في تخفيف التوتر المرتبط بضعف الانتصاب ويمكن أن تساعد تمارين المستوى على تقوية عضلات قاع الحوض وهذا يحسن وظيفة الانتصاب.

تساعد تمارين معينة في التحكم في ضغط الدم وتحسين تدفق الدم. سينصحك طبيبك بنوع التمارين التي يمكن أن تحسن حالتك.

  • العلاج الإرشادي

يمكن أن تكون الظروف النفسية أيضًا سببًا لضعف الانتصاب. يمكن أن يساعد الخضوع للعلاج على يد متخصص في التعافي عند الشعور بالتوتر أو القلق. 

يمكن أن يساعدك التحدث عن مشاكلك إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي في معرفة السبب وحل المشكلات ، وهذا بدوره يمكن أن يحسن وظيفة الانتصاب. تميل هذه الجلسة إلى تعزيز الرغبة الجنسية والأداء.

  • العلاجات العلاجية

يمكن أن تساعد خيارات العلاج مثل استخدام الأيورفيدا والوخز بالإبر وما إلى ذلك في تحسين ضعف الانتصاب.

تستهدف هذه الخيارات مناطق معينة من الجسم مرتبطة بالجزء المصاب والضعف الجنسي وتقوم بإجراء علاجات تسكين وتجديد الشباب مع مرور الوقت ، يمكن تصحيح الحالة.

الوخز بالإبر طريقة تنبع من الصينيين حيث يتم حقن الإبر في الجلد في مواقع محددة. هذا له تأثيرات كبيرة على تحفيز العصب الذي يؤثر على الناقل العصبي. 

قد تتضمن الطرق الأخرى لعكس ضعف الانتصاب ما يلي:

  • إنقاص الوزن وخفض ضغط الدم وتحسين مستويات التستوستيرون والكوليسترول.
  • الحفاظ على نظام غذائي صحي.
  • توقف عن التدخين.
  • توقف عن تناول الكحول.

يمكن أن يساعد استخدام أي من هذه العلاجات في تسهيل عملية الانتعاش لضعف الانتصاب. رغم ذلك ، يمكن الجمع بين بعضها مثل الوخز بالإبر والتدليك جنبًا إلى جنب مع الفياجرا أو غيرها من الأدوية التي تعزز الرغبة الجنسية.

أغذية طبيعية لعلاج ضعف الانتصاب 

يمكن للأطعمة التالية التخلص من ضعف الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية. يشملوا:

  • موز
  • البطيخ
  • مكسرات
  • أفوكادو
  • قهوة
  • الشوكولاته الداكنة
  • خضار ورقية
  • فستق
  • ثوم
  • بصل
  • محار
  • المحار
  • جزر
  • تفاح
  • الفلفل الحار
  • سبانخ
  • شمندر
  • عصير الرمان.

الأسئلة الشائعة

  • ما هي أسرع طريقة لعلاج ضعف الانتصاب بشكل طبيعي؟

تغيير نمط الحياة لتحسين الظروف الأساسية والعادات السيئة مثل التدخين والإفراط في تناول الكحول.

  • هل يساعد الموز في ضعف الانتصاب؟

يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم تدفق الدم عن طريق توسيع الشرايين وبالتالي تعزيز الانتصاب.

  • ما هي الفاكهة الطبيعية الفياجرا؟

يقال أن البطيخ هو الفياجرا بسبب وجود الأحماض الأمينية التي توسع الأوعية الدموية تمامًا مثل الفياجرا لتعزيز الانتصاب.

  • ما هي الأطعمة التي تساعدك على أن تصبح صعبًا؟

السبانخ مفيد لرفع مستويات هرمون التستوستيرون ، والقهوة تعزز الرغبة الجنسية ، ويمكن استخدام الأفوكادو لزيادة الرغبة الجنسية. كما يقال أن قشور التفاح لها تأثيرات كبيرة على الوقاية من سرطان البروستاتا.

  • ما الذي يمكنني فعله لجعل قضيبي قويًا؟

الحفاظ على رطوبتك هو أحد عوامل الحفاظ على قضيبك ثابتًا. إن الخضوع لعملية الحفاظ على التوتر مفيد أيضًا للحياة الجنسية الصحية جنبًا إلى جنب مع التمارين.

 

المعلومات المقدمة في هذه المدونة هي للأغراض التعليمية فقط ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية. وليس المقصود منه أن يحل محل الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. استشر دائمًا مقدم رعاية صحية مؤهل قبل اتخاذ أي قرارات تتعلق بصحتك. قراءة المزيد