التعافي في المنزل بعد استبدال الركبة: ما يجب فعله وما لا يجب فعله
الصفحة الرئيسية / طب العظام / التعافي في المنزل بعد استبدال الركبة: ما يجب فعله وما لا يجب فعله

التعافي في المنزل بعد استبدال الركبة: ما يجب فعله وما لا يجب فعله

شفاء و الشفاء من جراحة استبدال الركبة هي عملية تدريجية للغاية. في الأسابيع الستة الأولى ، سيحدث شفاء سريع. ومع ذلك ، فإن الشفاء التام من الجراحة يمكن أن يستغرق من ستة أشهر إلى عام. تتجه الجهود الرئيسية لرعاية ما بعد الجراحة نحو السيطرة على آلام ما بعد الجراحة ، وتحسين نطاق حركة الركبة ، وزيادة قوة العضلات المحيطة. بمجرد أن يتعافى المريض تمامًا ، فإنه عادة ما يكون لديه ألم خفيف جدًا ويعمل بشكل أفضل في الركبة. 

تتضمن الجراحة قطع الجلد والأنسجة الرخوة وعضلات الركبة. يتم قطع وإعادة تشكيل العظام والأنسجة الغضروفية لنهاية عظم الفخذ والجزء العلوي من القصبة لإفساح المجال للمفصل الاصطناعي. من أجل التأكد من أن الركبة تلتئم بشكل صحيح ، فإن الجمع بين الراحة والعلاج الطبيعي سيبقي الشفاء والتعافي على المسار الصحيح. بالإضافة إلى ذلك ، ستكون فترة نقاهة كل فرد مختلفة. ومع ذلك ، يمكن لمعظم الناس مواصلة بعض النشاط المتواضع في غضون أسابيع قليلة ، لكن يمكنهم فقط بدء أنشطة أكثر شاقة بعد ستة إلى اثني عشر شهرًا. قد يتعين التخلي تمامًا عن بعض الأنشطة الرياضية عالية التأثير مثل كرة القدم وكرة السلة.

التعافي في المنزل بعد استبدال الركبة: ما يجب فعله وما لا يجب فعله
الصورة مجاملة: aarp.net

يتعافى في المستشفى

بعد الجراحة ، عادة ما يقضي المريض بعض الوقت في غرفة الإنعاش حيث من المحتمل أن يتم إعطاؤه بعض الأدوية لمساعدته على إدارة الألم. سيستمرون في تلقي المسكنات في الأيام التالية للجراحة بسبب وجع الركبة. سيتم مساعدة المريض أيضًا من قبل المعالجين الفيزيائيين والممرضات وأخصائيي الرعاية الصحية الآخرين في أنشطة مثل المشي حتى يتمكنوا من العودة إلى المنزل في أقرب وقت ممكن. سوف يحتاجون إلى أدوات مساعدة على المشي مثل العصي أو العكازات أو المشاة في البداية.

يتعافى في المنزل

يمكن للمريض عادة العودة إلى المنزل إذا كان جرحه يلتئم بشكل صحيح ويمكنه التنقل بأمان. يمكن لمعظم المرضى مغادرة المستشفى بعد يوم أو ثلاثة أيام من العملية. قبل أن يتمكن المريض من المغادرة ، يتم إعطاؤه عادةً تعليمات من معالج طبيعي حول إدارة أنشطته اليومية وبرامج التمارين المنزلية. سيساعد الالتزام الصارم بالتمرين المعطى في وقت مبكر من عملية الشفاء بشكل كبير في قوة وحركة الركبة التي خضعت لعملية جراحية على المدى الطويل. ستقوم الممرضة أيضًا بإزالة الغرز بعد حوالي عشرة أيام من الجراحة. عادة ما يكون هناك موعد للمتابعة بعد حوالي ستة أسابيع من الجراحة للتحقق من التقدم والتأكد مما إذا كان المريض يتعافى بشكل جيد.

ما هي بعض العوامل التي يمكن أن تبطئ من تعافي جراحة استبدال الركبة؟

يتم إعطاء المرضى تعليمات محددة حول الأنشطة التي قد يقومون بها ولا يجوز لهم القيام بها. كما يتم إعطاؤهم جداول إعادة التأهيل التي من المتوقع أن يلتزموا بها بدقة. ومع ذلك ، قد يستغرق التعافي وقتًا أطول من المتوقع إذا قام المريض بأي مما يلي:

تجنب العلاج الطبيعي 

In استبدال الركبة الشفاء ، العلاج الطبيعي جزء أساسي منه. يساعد في إنشاء نطاق حركة الركبة الجديد بالإضافة إلى ضمان تحقيق العضلات للقوة الكافية لدعم المفصل الجديد. قد يؤدي الأفراد الذين لا يقومون بهذا النشاط إلى إطالة الوقت الذي تستعيد فيه الركبة حالتها الطبيعية تمامًا. 

المرضى الذين خضعوا لها جراحية لاستبدال الركبة يجب أن يقوم بمجموعة متنوعة من تمارين العلاج الطبيعي ، بما في ذلك تمارين الضغط ، وثني الركبة ، ورفع الساق. يمكنك الحصول على تدريبات متخصصة من معالجك الطبيعي تناسب حالتك وقيودك الفريدة. يُنصح بإجراء هذه التمارين عدة مرات في الأسبوع لمدة 20 إلى 30 دقيقة في المرة الواحدة. 

استخدام النيكوتين 

النيكوتين الناتج عن التدخين أو مصادر أخرى يطيل فترة الشفاء ولا ينصح به للمرضى الذين يتعافون من جراحة استبدال الركبة. أيضًا ، يتسبب استخدام النيكوتين في تضييق الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى الحد من الأكسجين والمواد المغذية التي يمكن أن تنتقل في مجرى الدم. في حالة عدم وصول الدم إلى الركبة ، لن يتم توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية اللازمة للشفاء. هذا يمكن أن يسبب بطء التئام الجرح الجراحي.

سوء إدارة مرض السكري 

المرضى أن مرض السكري سيحتاج إلى إدارته بشكل صحيح. غير منضبط نوع 1 or 2 داء السكري من النوع يمكن أن يؤثر سلبًا على تدفق الدم والجهاز المناعي. يمكن أن يقلل هذا بشكل كبير من معدل التئام الجرح ، ويمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى.

المشاركة في الأنشطة غير الحكيمة 

عندما يحيد المرضى عن القواعد الموضوعة للجراح أو المعالج الطبيعي ، يمكن أن يساهموا في إبطاء التئام الجرح أو تفاقمه. يمكن أن يؤدي عدم استخدام جهاز مساعد مثل المشاية إلى زيادة خطر السقوط ، مما قد يؤدي إلى إبطاء معدل الشفاء بشكل كبير أو حتى يستلزم إجراء عملية جراحية أخرى.

الكحول والمخدرات 

يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للكحول واستخدام العقاقير الترويحية إلى زيادة خطر السقوط. يمكن أن تكون أيضًا مهددة للحياة عند مزجها بمسكنات الألم الموصوفة.

يمكن للجراح أو الممرضة إعطاء المريض المزيد من التعليمات حول السلوكيات التي يمكن أن تبطئ من معدل الشفاء.

ما يجب فعله وما لا يجب فعله في فترة النقاهة بعد جراحة استبدال الركبة

ما يفعله:

  • يجب على المريض استخدام العكازات والعصي في البداية. قد يستخدمون عكازًا واحدًا أو عصا مشي في وقت لاحق عندما يشعرون بمزيد من الثقة.
  • انتظر ستة أسابيع على الأقل قبل القيادة مرة أخرى.
  • تحرك لمدة خمس دقائق كل ساعة لمنع تجلط الدم.
  • حاول فقط المشي بدون مساعدة بعد ستة أسابيع عندما يشعر المريض بالثقة.
  • يجب على المريض تجنب التواء ركبته أو الانحناء للأسفل والوصول لأعلى قدر الإمكان.
  • يجب عليهم اتباع خطة التمرين التي قدمها أخصائي العلاج الطبيعي.
  • يجب أن يتأكدوا من رفع أرجلهم قدر الإمكان لتقليل التورم.
  • يجب عليهم أيضًا العودة إلى العمل عندما يشعرون أنهم مستعدون. يجب أن يكون هذا بعد حوالي 6-12 أسبوعًا بعد الجراحة ، ولكنه سيعتمد إلى حد كبير على نوع العمل الذي يقومون به.
التعافي في المنزل بعد استبدال الركبة: افعل
الصورة مجاملة: مركز بيلا فيستا الصحي

يترك:

  • لا ينبغي أن يجلسوا بأرجل متقاطعة خلال الأسابيع الستة الأولى بعد الجراحة.
  • لا ينبغي أن يناموا مع وضع وسادة تحت ركبهم
  • لا ينبغي لهم الركوع على الركبة الجديدة حتى يتم إخبارهم بذلك من قبل طبيبهم
  • يجب عليهم تجنب الوقوف لفترات طويلة لأنها يمكن أن تسبب تورم في كاحليهم
  • يجب عليهم تجنب المهام المنزلية التي تتضمن رفع أو نقل أي شيء ثقيل خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الجراحة

المعلومات المقدمة في هذه المدونة هي للأغراض التعليمية فقط ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية. وليس المقصود منه أن يحل محل الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. استشر دائمًا مقدم رعاية صحية مؤهل قبل اتخاذ أي قرارات تتعلق بصحتك. قراءة المزيد

المشاركات مماثلة

اترك تعليق