ما هي الآثار الجانبية للاستمناء؟
ما هي العادة السرية؟
ببساطة ، الاستمناء هو تحفيز الأعضاء التناسلية للمتعة الجنسية التي قد تؤدي أو لا تؤدي إلى النشوة الجنسية.
علم النفس وراء الإفراط في الاستمناء
يعتبر الإفراط في ممارسة العادة السرية علامة على حالة عقلية سائدة يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات سلوكية ، مثل زيادة مستويات استهلاك الكحول. يصبح الاستمناء مشكلة أكبر إذا كان قهريًا أو يميل المرء إلى إجباره.
أساطير الاستمناء
هناك العديد من الأساطير التي تحيط بالعادة السرية ، والتي لم يثبت صحة أي منها. بعض هذه الخرافات حول الاستمناء هي أنه يؤدي إلى أو يسبب ؛
- العمى.
- راحة اليد المشعرة.
- العجز الجنسي في وقت لاحق في الحياة.
- ضعف الانتصاب.
- انكماش القضيب.
- تقوس القضيب.
- انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
- العقم.
- مرض عقلي.
- ضعف جسدي.
- يشعر عدد من الأزواج بالقلق من أن علاقتهم يجب أن تكون غير مرضية إذا مارس أحدهم العادة السرية. هذه أيضًا خرافة. يمكن أن يكون إدمان.
- مشاكل في الكلى
الآثار الجانبية للاستمناء
بعد تسليط الضوء على العديد من الأساطير التي تحيط بالعادة السرية ، من الضروري أن نذكر بعض الآثار الجانبية المحتملة للعادة السرية.
- الشعور بالذنب: قد تشعر بالذنب بعد النضج ، خاصة عندما تتعارض مع المعتقدات الدينية أو الروحية أو الثقافية.
- انخفاض الحساسية الجنسية: إذا كان لدى الرجل عادة الاستمناء العدواني الذي ينطوي على قبضة شديدة للغاية على القضيب ، فمن المحتمل أن يعاني من ضعف الإحساس.
- تعطيل الحياة اليومية: قد يقاطع الاستمناء الأنشطة اليومية للشخص ، ويؤثر على مسؤولياته وعلاقاته ، ويكون بمثابة طريق للهروب من مشاكل العلاقات أو بديلاً عن تجارب الحياة الواقعية.
- الإدمان: هذه عادة العادة السرية دون حسيب ولا رقيب. مثل العادة السرية حتى عندما لا تكون مثارًا ، استمناء في الأماكن العامة.
- الآثار الجانبية الجسدية: كثرة ممارسة العادة السرية يمكن أن يؤدي إلى ألم وتهيج وتورم وتهيج في الجلد.
- تأثير سلبي على الحياة الجنسية: تعلم العادة السرية عملًا منفردًا للدماغ ، وإذا تم القيام به بشكل متكرر ، فإن الدماغ والجسم يتأقلمان ولا ينزلان إلا في استجابة فردية. قد يؤثر ذلك على أنشطتك الجنسية مع الشريك.
- الآثار الجانبية العقلية: يمكن أن يغير الاستمناء تصور المرء لظواهر معينة ويؤدي إلى تغييرات سلوكية ، مثل ضعف الاتصال الجنسي ، غير ضرورية صراعات جنسية مع شريكك وقضايا العلاقة.
- يؤدي إلى اختلال التوازن العقلي والجسدي. إذا كان مشغولًا بها مسبقًا ، فقد ينسى المرء جوانب أخرى من الحياة.
- الكثير من العادة السرية يسبب آلام الظهر.
- يؤثر الاستمناء سلباً على مستوى الرغبة الجنسية.
- إذا قامت به امرأة أثناء الحمل ، فإنه يضع ضغطًا مفرطًا على الرحم.
كيف تتوقف عن ممارسة العادة السرية
إذا كنت مدمنًا بالفعل على العادة السرية أو أصبح من الصعب التعامل معها ، فهذا يعني أن هناك مشكلة وإليك بعض الحيل البسيطة التي يمكن أن تساعدك على إيقافها.
- قل "لا" للمواد الإباحية
تجنب المحتويات الإباحية ، مثل الصور ومقاطع الفيديو. هذا يمكن أن يعيدك إلى هذا التفكير.
- افعل شيئًا جديدًا
تحويل عقلك لفعل شيء آخر ، سيحل هذا محل الوقت الذي تقضيه في العادة السرية ولن يتركك تفكر في العادة السرية.
- استشر الطبيب
عليك أن تفهم أنه لا يمكنك محاربة هذا الوحش بمفردك. تحتاج إلى مناقشة مشكلتك. يجب أن تجعل التحدث إلى طبيب نفساني أو معالج نفسي عادة.
- الاختلاط كثيرًا
التنشئة الاجتماعية تجعل عقلك مركزًا ومشتتًا.
- تمرين منتظم
يمكن أن يساعد التمرين المنتظم في الحفاظ على قوة عقلك. يمكن للتمارين البسيطة ، مثل الجري والمشي والركض ، أن تزيد من الإيجابية وتحافظ على التركيز المباشر. كما أنه يتغلب على مستويات التوتر ويحافظ على هدوء الرأس.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن للعادة السرية أن تجعل المرء ضعيفًا؟
الاستمناء لا يجعل الشخص نحيفا. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية إلى فقدان الوزن ؛ من الناحية الفنية ، هو مثل أي تمرين يؤديه المرء.
هل يمكن أن تؤثر العادة السرية على عدد الحيوانات المنوية لديك؟
لا يؤثر الاستمناء بأي شكل من الأشكال على كمية الحيوانات المنوية المنتجة ، حيث يتم إنتاج الحيوانات المنوية باستمرار في الجسم.
ومع ذلك ، بعد القذف مرة واحدة ، يستغرق الأمر وقتًا للقذف مرة أخرى.
ما هو علاج الإفراط في العادة السرية؟
تحتاج على الفور إلى استشارة الطبيب. من ، إذا لزم الأمر ، سيحيلك إلى طبيب نفسي أو مستشار. الذي ، بدوره ، سيساعد في تنظيم وتحويل الانتباه والطاقات بطريقة أكثر إنتاجية والتخلص تدريجياً من عادة العادة السرية.
في بعض الأحيان ، قد يتم وصف الدواء. كل هذا يتوقف على الأعراض التي لوحظت والظروف الصحية العامة.
هل يمكن أن يسبب الاستمناء سرعة القذف؟
يمكن أن يضر الاستمناء بالأعصاب التي تسمح بالقذف. يمكن أن يسبب هذا الضرر سرعة القذف أو حتى القذف أثناء النوم.