ألم العصعص

الصفحة الرئيسية / ألم العصعص

ما هو كوكيدينيا؟ يمكن تعريف العصعص المعروف أيضًا بألم عظم الذنب بأنه حالة سريرية تتميز بالتهاب في عظم الذنب يسمى العصعص الموجود بين الأرداف والشرج ، مما يؤدي إلى الألم والحنان في تلك المنطقة. العصعص هو عظم مثلثي صغير موجود في نهاية [...] تفاصيل أكثر

أفضل الأطباء لعلاج الكوكسيدينيا

أفضل المستشفيات لعلاج مرض الكوسيدينيا

ألم العصعص

ما هو كوكيدينيا؟ يمكن تعريف العصعص المعروف أيضًا بألم عظم الذنب بأنه حالة سريرية تتميز بالتهاب في عظم الذنب يسمى العصعص الموجود بين الأرداف والشرج ، مما يؤدي إلى الألم والحنان في تلك المنطقة.  العصعص عبارة عن عظم مثلثي صغير موجود في نهاية العمود الفقري يشبه منقار طائر مصمم خصيصًا ويعمل كموقع إدخال لمعظم العضلات والأربطة والأوتار ويساعد فتحة الشرج في وضعها.  تم تقديم Coccydynia لأول مرة بواسطة Simpson في عام 1859 حوالي 16th قرن ولكن تم الخلط بينه وبين آلام أسفل الظهر. من الناحية اللغوية ، فإن كلمة العصعص هي كلمة يونانية تعني "الوقواق" لوصف مظهر عظم الذنب. "Dynia" هي كلمة يونانية تعني الألم ومن هنا جاءت كلمة coccydynia.  ومع ذلك ، كان من الصعب علاج العصعص بسبب الطبيعة المثيرة للجدل للألم الذي يمكن أن يعاني منه منطقة العصعص. قد يكون ألم العصعص خفيفًا ومؤلماً في البداية ويصبح مؤلمًا جدًا عندما تنغمس في بعض الأنشطة مثل الجلوس لفترة طويلة ، والقيام من وضع الجلوس ، والتغوط حتى في بعض الأحيان عند ممارسة الجنس.   يتم حل معظم حالات العصعص في غضون بضعة أسابيع من تلقاء نفسها ، ومع ذلك ، هناك حالات يصبح فيها الألم مزمنًا ويستمر لعدة أشهر. ينتشر الكوكسيدينيا بين النساء أكثر من الرجال. وفقًا للدراسات الحديثة ، من المرجح أن تحدث بنسبة 5 ؛ 1 بين النساء والرجال على التوالي. في بعض النساء ، يمكن أن يجعل الدورة الشهرية غير مريحة. عوامل الخطر من كوكيدينيا عامل الخطر من العصعص هو إصابة أو حادث لعظام الحوض أو عظم الذيل-العصعص. البعض الآخر يشمل:
  • يميل الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن إلى الإصابة بكوكسيدينيا أكثر.
  • لدى النساء احتمالية أكبر لتطوير العصعص بشكل أسرع من الرجال.
  • الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن بشكل كبير.
  • النساء اللواتي كان عليهن الخضوع للولادة المهبلية.
تشخيص كوكسيدينيا يمكن تشخيص العصعص من خلال الفحص البدني من قبل طبيبك والعلامات والأعراض التي قد تكون لديك.  سوف يسألك الطبيب بعض الأسئلة لمعرفة متى يبدأ الألم ، ومدى الألم ، وما إلى ذلك. وقد يوصيك بإجراء بعض الفحوصات مثل الفحص بالتصوير المقطعي المحوسب ، والأشعة السينية ، وما إلى ذلك للتحقق مما إذا كان العصعص مكسورًا إذا كان الألم مزمنًا. قد يفحص طبيبك أيضًا المستقيم لديك بحثًا عن أي خلل. علاج الكوكسيدينيا يهدف علاج العصعص إلى تقليل الألم عن طريق تقليل الضغط أو الالتهاب على العصعص وتقليل توتر العضلات الذي قد يتراكم حول المنطقة. يمكن أن تمر بعض حالات العصعص من تلقاء نفسها دون استخدام أي دواء. ومع ذلك ، بالنسبة لعلاج العصعص ، العلاج الطبيعي مطلوب ومع بعض تمارين العلاج الطبيعي لعصبية العصعص ، يكون تقدم الشفاء أسرع.  ستنصح بتجنب الجلوس على الأسطح الصلبة وينصح باستخدام وسادة للجلوس على سطح صلب لأنها ستساعد في توفير الدعم والتوازن للأرداف وتساعد في تقليل الألم. إذا أصبح الألم مزمنًا ، فسيتم إعطاؤك بعض الأدوية المسكنة للألم والأدوية المضادة للالتهابات للمساعدة في تخفيف الألم. يمكنك أيضًا إعطاؤك حقن الكورتيزون للمساعدة في تخفيف الألم والأعراض. الجراحة موصى بها فقط في الحالات القصوى للغاية عندما يفشل علاج آخر. يمكن أن تنطوي الجراحة على إزالة جزء من استئصال العصعص بالكامل. معدل الاسترداد العصعصية مزعجة للغاية ويمكن أن تقلل من جودة حياة المرء. ومع ذلك ، يميل معظم الناس إلى التعافي دون أي دواء باستثناء حالات الألم المزمن ، ولكن مجرد تعديلات طفيفة في عاداتهم اليومية وممارسة الرياضة في كثير من الأحيان يمكن أن تساعد.  لا تؤدي العصعصية إلى الوفاة ولديها معدل شفاء مرتفع يزيد عن 90 في المائة. قد يستغرق وقت الاسترداد عدة أشهر. منع كوكدنيا يمكن منع العصعص عن طريق تجنب أي إصابة أو صدمة في العصعص أو عظم الذيل. تجنب التمارين الشاقة مثل ركوب الدراجات لفترات طويلة. تجنب الجلوس على الأسطح الصلبة لفترة طويلة وممارسة الرياضة بشكل متكرر.  هناك بعض العلاجات المنزلية لعلاج ألم العصعص ، وتشمل:
  • تطبيق الحرارة من خلال حمام ساخن أو الضغط على قطعة قماش باردة على منطقة عظم الذيل.
  • تجنب الجلوس لفترة طويلة والانحناء إلى الأمام عند الجلوس إذا كان عليك الجلوس
  • استخدام ملينات البراز للمساعدة في تقليل الألم أثناء حركات الأمعاء.
  • جرب ارتداء ملابس فضفاضة
  • حاول مراسلة المنطقة
  • يمكن أن يساعد استخدام تمارين الإطالة أيضًا 
مضاعفات كوكيدينيا يمكن أن تؤدي مضاعفات العصعص إلى ألم في المستقيم وتشوهات في المستقيم. يمكن أن يزيد من الضيق والألم أثناء الحيض والحمل.

أعراض

أعراض كوكيدينيا

 تشمل أعراض العصعص:

  • ألم في عظم الذنب يمكن أن يزداد سوءًا أثناء الجلوس ، أو إمالة ظهرك أثناء الجلوس ، أو الوقوف ، وما إلى ذلك
  • ألم أثناء التغوط
  • ألم أثناء الجماع

يمكن أن تعاني أيضًا من حالات الاكتئاب والقلق بسبب الألم ،

الأسباب

أسباب كوكيدينيا

يمكن أن يكون سبب العصعص بسبب إصابة أو صدمة في تلك المنطقة مما يؤدي إلى كسر في عظم الذيل ، والجلوس على سطح صلب أو ضيق لفترة طويلة ، وتغير المفاصل التنكسية ، والحمل ، والولادة المهبلية باعتبارها امتداد يمكن أن تولد العضلات والأربطة حول العصعص ضغطًا على العصعص ، وسقوطًا إلى الوراء ، وما إلى ذلك. 

يمكن أن يكون أيضًا بسبب تهيج أو إصابة في العصب الوركي الموجود حول منطقة العصعص ، والعدوى ، والقوباء المنطقية في الأرداف أو الكيس الشعري ، والتهاب المفصل العجزي الحرقفي ، وفرط الحركة أو نقص حركة المفصل العجزي العصعصي ، إلخ.

كما أن السمنة يمكن أن تؤثر على العصعص حيث تضغط العضلات على العصعص وتضغط عليه ، كما أن وجود ورم قد يسبب التهابًا وضغطًا على العصعص مما يؤدي إلى الشعور بالألم. 

الأسئلة الشائعة

  • هل ألم عظم الذنب شائع؟

ألم عجب الذنب أو العصعص هو ألم شائع جدًا ، خاصة عند النساء اللائي ينجبن. الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بها والبالغين أكثر عرضة من الذكور.

  • كم من الوقت يستمر العصعص؟

يمكن أن تستمر آلام العصعص أو عجب الذنب بضعة أسابيع وفي معظم الأشهر مع الرعاية والعلاج المناسبين.

  • هل يمكن أن يسبب ألم عظم الذنب أو العصعص ألمًا في المستقيم؟

يمكن أن تؤدي العصعص أو ألم عظم الذيل إلى ألم في المستقيم لأن موضع المستقيم والعصعص نسبي. ومن ثم العصعص المزمن 

  • كيف يتم علاج العصعص عند النساء الحوامل؟

العصعص شائع جدًا عند النساء الحوامل بسبب ضغط الجنين على العصعص. توصي سجادة العلاج بالاستلقاء على جانبك أثناء النوم واستخدام وسادة للجلوس على أسطح صلبة أو ضيقة.

  • هل المشي يساعد العصعص؟

يكون الضغط على العصعص أكثر أثناء فترات الجلوس ، والقيادة ، والانحناء ، وما إلى ذلك ، ومع ذلك ، عندما تكون واقفاً أو تمشي ، ينخفض ​​الضغط على العصعص ونتيجة لذلك يقل الألم أيضًا.