Wie sollte der Lebensstil von Kindern mit Typ-2-Diabetes aussehen?

Typ-2-Diabetes bei Kindern ist eine chronische endokrine Erkrankung, bei der es aufgrund eines gestörten Glukosestoffwechsels zu einem ständigen Anstieg des Blutzuckers kommt. Es tritt hauptsächlich bei Erwachsenen auf, aber heutzutage ist es üblich bei Kindern, die einen sitzenden Lebensstil führen, schlechte Ernährung haben - Süßigkeiten, Schokolade, Süßigkeiten, Waffeln, Backwaren usw. - und übergewichtig sind (insbesondere vom viszeralen Typ).

Bei einem Kind mit Typ-2-Diabetes, Die Bauchspeicheldrüse produziert kontinuierlich ein Hormon namens Insulin, das der Glukose hilft, in die Körperzellen zu gelangen, aber die Zellen reagieren nicht auf Insulin. Der Zustand wird als Insulinresistenz bezeichnet. Zu den Hauptfaktoren, die die Geweberesistenz gegenüber Insulin bei Kindern beeinflussen, gehören Übergewicht oder Fettleibigkeit, Vererbung und ethnische Zugehörigkeit.

Symptome von Typ-2-Diabetes bei Kindern

Typ-2-Diabetes bei Kindern kann sich schleichend entwickeln. Manchmal treten keine Symptome auf, aber häufige Anzeichen und Symptome sind:

Häufiger übermäßiger Durst und Wasserlassen: - Glukose baut sich im Blut auf, sodass Flüssigkeit aus dem Gewebe in den Blutkreislauf gelangt und aus dem Blut in den Urin ausgeschieden wird. Außerdem verursacht es ein übermäßiges Urinvolumen. Infolgedessen fängt Ihr Kind an, mehr zu trinken und zu urinieren.
Hunger (auch nach dem Essen):- Ohne genügend Insulin kann Zucker nicht in die Zellen gelangen, sodass dem Gewebe Energie fehlt und Sie sich hungrig fühlen.
Gewichtsverlust:- Ein Kind kann aufgrund einer Abnahme des Muskel- und Fettgewebes abnehmen, obwohl es mehr als üblich isst.
Schwäche:- Ein Kind kann lethargisch und reizbar werden, wenn Glukose aufgrund eines niedrigen Insulinspiegels nicht in seine Zellen gelangen kann.
Sehbehinderung:- Wenn der Blutzucker des Kindes zu hoch ist, beeinträchtigt dies die normale Funktion zwischen Kammerwasserfluss und Augeninnendruck und beeinträchtigt das Sehvermögen eines Kindes.
Langsame Wundheilung oder häufige Infektionen:- Typ-2-Diabetes beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, die Gewebeintegrität wiederherzustellen, und ein Kind wird aufgrund einer schwachen Immunität anfälliger für häufige Infektionen.
Veränderungen der Hautfarbe:- Eine Verdunkelung der Hautfalten (Acanthosis nigricans) tritt häufiger in den Achselhöhlen oder am Hals aufgrund eines niedrigen Insulinspiegels auf.

Ursachen

Die genaue Ursache der Krankheit ist unbekannt. Übergewicht, eine sitzende Lebensweise und genetische Faktoren spielen möglicherweise eine wichtige Rolle.

Die Hauptgründe für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes sind:

Übermäßiges Essen (erhöhter Appetit), das zu Fettleibigkeit führt, verursacht eine Insulinresistenz. Es ist einer der Hauptfaktoren, die Typ-2-Diabetes bei Kindern verursachen.
Autoimmunerkrankungen (ein Angriff des körpereigenen Immunsystems auf gesunde Zellen) verursachen möglicherweise Diabetes.
Die erbliche Veranlagung (die familiäre Vorgeschichte von Diabetes) erhöht die Wahrscheinlichkeit, an der Krankheit zu erkranken. Eine gesunde Lebensweise zu führen: richtige Ernährung, körperliche Aktivität, regelmäßige ärztliche Betreuung können Diabetes-Ursachen vorbeugen.
Virusinfektionen zerstören die insulinproduzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse. Zu den Virusinfektionen, die Diabetes verursachen können, gehören Röteln, Virusparotitis (Mumps), Windpocken, Virushepatitis usw.
Übermäßige Mengen an Glukokortikosteroiden und Wachstumshormonen im Blut verringern wahrscheinlich die Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber Insulin und verursachen Krankheiten.

Diagnose

Wenn Ihr Kind Symptome von Typ-2-Diabetes zeigt, kann ein Arzt den folgenden Test empfehlen:-

Zufälliger Blutzuckertest:- Misst die Menge an Glukose oder Zucker im Blut einer Person zu einer bestimmten Tageszeit.
Hämoglobin-A1C-Test:- misst den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten zwei bis drei Monate
Blutzuckertest (Nüchtern):- Sie müssen morgens eine Probe abgeben, nachdem Sie über Nacht gefastet haben oder 8 Stunden vor dem Test nichts gegessen und getrunken haben, außer Wasser.

Behandlung von Typ-2-Diabetes bei Kindern

Die Behandlung von Typ-2-Diabetes bei Kindern umfasst eine ständige Blutzuckerkontrolle, eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität wie Bewegung und Yoga. Manchmal werden auch Insulin oder andere Medikamente in die Behandlung einbezogen. Das Regime ändert sich, wenn ein Kind wächst. Im Folgenden sind die unterstützenden Methoden zur Kontrolle des Blutzuckers aufgeführt.

Diät:- Die Behandlung von Typ-2-Diabetes beginnt mit der Wahl der Ernährung. Was und wie viel Ihr Kind isst, beeinflusst den Blutzuckerspiegel. Gesunde Essgewohnheiten sind entscheidend für die Vorbeugung und Behandlung von Diabetes und seinen Komplikationen. Der essentielle Ernährungsplan beinhaltet 50 % Kohlenhydrate, 20 % Proteine und 30 % Fette und ist auf regelmäßige 5-6 gesunde Mahlzeiten am Tag in einem Limit festgelegt. Die Ernährung Ihres Kindes sollte reich an Ballaststoffen (Vollkornprodukte, Obst und Gemüse) und kalorien- und fettarm sein. Versuchen Sie, Süßigkeiten und Lebensmittel mit hohem Fettgehalt (insbesondere solche, die von Tieren stammen) zu vermeiden oder einzuschränken. Lassen Sie sich von einem Diätassistenten oder Ernährungsberater beraten, um die beste Ernährung für den Zustand Ihres Kindes zu verstehen.
Tägliche Übung:- Tägliche Bewegung bei Typ-2-Diabetes ist ein Muss. Die Trainingsroutine für ein Kind sollte auf Anraten eines Arztes erfolgen. Ausreichende körperliche Aktivität trägt zur Verbesserung der glykämischen Kontrolle bei und erhöht die Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber Insulin. Es verbessert auch die Aufnahme von Glukose in den Muskeln und hilft, den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, dass Kinder und Jugendliche mit Typ-2-Diabetes mindestens 30 bis 60 Minuten pro Tag moderate körperliche Aktivität ausüben und nicht mehr als 2 Stunden am Tag vor dem Fernseher, Computer oder anderen Geräten verbringen.
Therapien & Medikamente:- Gesunde Ernährung und Bewegung sind wesentliche Elemente der Blutzuckerkontrolle bei Kindern mit Typ-2-Diabetes, aber manchmal spielen orale Antidiabetika und Insulintherapie eine wichtige Rolle.
Arzneimittel:- Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt Metformin (Fortamet, Glucofash, Glumetza) für alle Kinder mit Typ-2-Diabetes. Metformin reduziert die Zuckermenge, die die Leber zwischen den Mahlzeiten in den Blutkreislauf abgibt.
Insulin:- AAP empfiehlt eine Insulintherapie, wenn Ihr Kind einen Blutzuckerwert von 250 mg/dL (13.9 mmol/L) oder höher bei zufälliger Messung oder einen HbA1c-Wert über 9 % hat. Auch übermäßige Ketone (toxische Säuren) im Urin (diabetische Ketoazidose).

Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes

Ihr Kind hat ein hohes Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, wenn:-

Der Body-Mass-Index (BMI) liegt über 30
Familienanamnese von Typ-2-Diabetes (Geschwister, Eltern, Großeltern, Tante, Onkel oder Cousin)
Gehört zu einer Rasse von Hispanoamerikanern, Afroamerikanern, Indianern oder asiatischen Amerikanern und pazifischen Inselbewohnern

Mögliche Komplikationen

Herzkomplikationen: Bluthochdruck, Hyperlipidämie, koronare Herzkrankheit, diabetische Kardiomyopathie, Kontraktilitätsstörung und kardiale autonome Neuropathie
Nierenversagen (schlechte Nierenfunktion)
Sehbehinderung (geschwächtes Sehvermögen) oder diabetische Retinopathie
Schwierigkeiten bei der Gewichtskontrolle und Hypoglykämie

abwehr

Ein gesunder Lebensstil kann dazu beitragen, dass Kinder nicht an Typ-2-Diabetes und seinen Komplikationen erkranken. Wenn Ihr Kind bereits Typ-2-Diabetes hat, können Änderungen des Lebensstils den Bedarf an Medikamenten reduzieren.

Ermutigen Sie Ihr Kind:

Gesundes Essen. Bieten Sie Ihrem Kind fett- und kalorienarme Speisen an. Halten Sie Ihre Ernährung auf der Grundlage von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Die beste Ernährung für ein Kind mit Diabetes ist die beste Ernährung für die ganze Familie.
Erhöhen Sie die körperliche Aktivität. Ermutigen Sie Ihr Kind, aktiv zu sein. Melden Sie sich für Sport- oder Tanzkurse an oder verbringen Sie aktiv Zeit miteinander.
Wenn Ihr Kind bereits Typ-2-Diabetes hat, sollten Sie jedes Jahr routinemäßige Augenuntersuchungen durchführen lassen, um frühe Anzeichen einer Augenerkrankung zu erkennen.

FAQ

Verursacht übermäßiger Zuckerkonsum Typ-2-Diabetes?

Nicht nötig. Es gibt mehrere Faktoren, die mit Typ-2-Diabetes-ähnlich verbunden sind:

Rennen
Genetische Faktoren
Sitzende Lebensweise
Fettleibigkeit

Führt Fettleibigkeit zu Typ-2-Diabetes?

Ja! Einige Forschungsergebnisse zeigen einen direkten Zusammenhang zwischen Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit. Tatsache ist, dass 80-85 % des Risikos, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, von Fettleibigkeit oder Übergewicht ausgeht.

Dürfen Süßigkeiten bei Typ-2-Diabetes konsumiert werden?

Ein Arzt empfiehlt einer Person mit Typ-2-Diabetes eine gesunde Ernährung und eine zuckerarme Ernährung, um Komplikationen zu vermeiden. Es ist jedoch nicht notwendig, zuckerhaltige Produkte zu umgehen. Stellen Sie sicher, dass Sie es innerhalb der von Ihrem Ernährungsberater empfohlenen Grenzen konsumieren.