Bandscheibenvorfall Behandlung

Was ist ein Bandscheibenvorfall?

Das Rückenmark ist eine hohe und dünne Struktur, es beginnt an der Medulla oblongata und endet im Lendenbereich der Wirbel, Wirbel schützen die Wirbelsäule mit ihren 3 Strukturen:

1. Halswirbelsäule – Sie ist der oberste Teil der Wirbel und hat 7 Wirbel, die auch als Nackenbereich bekannt sind.
2. Thorax – Dies ist der mittlere und größte Teil und enthält 12 Wirbel.
3. Lendenwirbelsäule – Letzter Teil, 5 Wirbel schmiegen sich darin an.

Der innere Teil der Bandscheibe ist weich und ausgelöst, weil er aus einer gelartigen Substanz besteht und die Möglichkeit des Reißens und Reißens in diesem Bereich besteht und er sich durch den äußeren harten Teil ausbeult/rutscht/herausdrückt (bedeckt den inneren weichen Bereich) beginnen Schmerzen im unteren Rücken zu verursachen, indem sie Schmerzen in den Nerven aktivieren. Etwa 55-85 % der Menschen leiden in mindestens einem Lebensbereich unter Rückenschmerzen. Bei manchen Menschen verursacht der Leistenbruch keine Schmerzen, so dass er nicht chirurgisch behandelt werden kann, aber wenn die Schmerzen stark sind, sollte die chirurgische Methode gewählt werden. Menschen ab 50 Jahren leiden unter Bandscheibenvorfall, weil ihre Bandscheiben weniger oder unflexibel und brüchig werden.

Was verursacht Bandscheibenvorfall/Bandscheibenvorfall?

• Hohes Alter
• Menschen, die schwere Gegenstände wie Hanteln, Ziegel, Steine ​​usw. falsch heben.
• Wenn der äußere Ring der Scheibe an Kraft verliert, reißt er und beginnt den inneren zu zerreißen.
• Nervenverengung
• Verletzung
• Körperlich anspruchsvolle Jobs wie Sporttrainer, Fitnesstrainer, Bauarbeiter usw
• Adipositas (Übergewicht)
• Fluktuation der Wirbelsäulengelenke
• Muskelfaserriss
• Schwangerschaft

All diese Dinge verursachen hauptsächlich einen Bandscheibenvorfall bei Männern und Frauen.

Was sind die Symptome eines Bandscheibenvorfalls?

Ein Bandscheibenvorfall muss nicht unbedingt den unteren Rücken betreffen, er kann im Nacken und in allen Bereichen der Wirbelsäule auftreten. Die Symptome variieren und hängen vom Stadium der Degeneration ab, einige sind unten aufgeführt:

• Beinschmerzen, wenn der Bandscheibenvorfall im unteren Rücken liegt
• Armschmerzen bei einem Bandscheibenvorfall im Nacken 
• Schmerzen beim Zurückdrehen
• Längeres Stehen kann zu Taubheit und Kribbeln führen
• Plötzlicher Muskelkater und -schwäche
• Rückenschmerzen werden nachts schlimmer
• Schmerzen durch zu langes Sitzen an einem Ort
• Schmerzen beim Bücken

Bandscheibenvorfall Behandlung

Für Menschen mit Rückenschmerzen stehen eine Reihe von chirurgischen und nicht-chirurgischen Behandlungen zur Verfügung. Glücklicherweise werden mehr als 50 % der Bandscheibenvorfälle mit der konservativen Methode behoben und es ist keine Operation erforderlich. Außerdem dauert es nur etwa 2 Monate, um zur Normalität zurückzukehren.

MEDIKAMENTE:

• Man sollte das Heben von Gegenständen einschränken.
• Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen ein. Tylenol funktioniert auch während dieser Bedingung. Man sollte diese Medikamente unter ärztlicher Anleitung und zur Vermeidung einer Übersäuerung mit warmer Milch einnehmen.
• Muskelrelaxanzien wie Cyclobenzaprin, Metaxalon, Methocarbamol und Tizanidin sind bekannt dafür, Schmerzen zu lindern.
• Bei unkontrollierbaren Nervenschmerzen sind Pregabalin, Duloxetin, Amitriptylin und Gabapentin geeignet.
• Man sollte nicht alle diese Medikamente mit Alkohol einnehmen.
• Mischen Sie diese Medikamente nicht mit Medikamenten Ihrer laufenden Krankheit, um eine Pause von mindestens 2-3 Stunden einzuhalten.
• Besprechen Sie unabhängig von Ihrem Alter mit einem Arzt, wann Sie Medikamente einnehmen sollten, welche Tagesdosis und welche Risikofaktoren Sie einnehmen sollten.

INJEKTIONEN:

• Bei allen Schmerzen, seien es Nacken-, Rücken-, Arm- oder Beinschmerzen, die durch einen Bandscheibenvorfall verursacht werden, können Injektionen wie die epidurale Steroidinjektion Ihnen helfen, die Schmerzen loszuwerden. Ein Injektionsstoß reicht für mindestens 45-60 Tage. Sie können beginnen, gute Veränderungen in 1-2 Tagen zu spüren. Wenn der Arzt die Spritze injiziert, kann es sein, dass Sie für eine Weile ein Kribbeln oder Brennen verspüren. 
• Bei Nervenschmerzen kann eine selektive Nervenwurzelblockade Ihre letzte Wahl sein.

CHIRURGIE:

• Eine Operation ist die letzte Option, wenn der Schmerz außer Kontrolle gerät und Ihren Rücken, Ihre Arme, Beine und Ihren Nacken unter Druck setzt. Auch wenn es nach 3-4 Monaten unerträglich wird, werden die Worte des Arztes die Wahl der Mikrodiskektomie an erste Stelle setzen. Die Mikrodiskektomie ist ein chirurgischer Eingriff, der auch als Mikrodekompression bekannt ist. Ein Arzt entfernt kleine oder große Stücke des Bandscheibenvorfalls, um die Wirbelsäulenschmerzen zu stoppen. Am Bandscheibenvorfall wird ein 3-4 cm langer Schnitt gemacht, der Arzt bevorzugt ein Mikroskop, um die Fehler leicht zu erkennen, nachdem der schmerzende Teil entfernt wurde, der Schnitt wird mit Nähten geschlossen. 

Laminektomie:

• Die Laminektomie ist ein weiteres chirurgisches Verfahren, breite Namen sind lumbale und zervikale Laminektomie. Es entspannt das verengte Rückenmark. Die Lamina (dünne Platte bildet eine Wirbelbrücke auf der Wirbelsäule) wird während der Operation entfernt, wenn dies erforderlich ist, und Knochensporne werden abgezogen.
• Zuerst wird ein Antiseptikum auf Ihre Haut aufgetragen, dann wird ein Schnitt an Ihrem Rücken oder Hals gemacht, Lamina und Knochensporne werden entfernt und dann wird der Bereich genäht. 
• Foraminotomie oder Wirbelsäulenfusion sind ebenfalls beliebte Verfahren, der Chirurg kann beide mit Laminektomie verbinden, um bessere Ergebnisse zu erzielen. 

ÜBUNGEN BEI BANDSCHEIBENHERNIATION

Übung spielt auch eine herausragende Rolle bei der Reduzierung des Bandscheibenvorfalls und bewahrt eine Person vor einem chirurgischen Eingriff. 

ÜBUNGEN BEI RÜCKENSCHMERZEN:

• Greifen Sie an der Metallstange oder den Ringen über dem Kopf und hängen Sie mit den Füßen in der Luft. Tun Sie es für 2-3 Minuten täglich. Es stärkt die Körperhaltung und lindert die Bandscheibenschmerzen.
• Legen Sie sich auf den Rücken und nehmen Sie beide Knie nach vorne oder wechseln Sie beide Knie nacheinander, bewegen Sie gleichzeitig den Kopf nach vorne, wiederholen Sie dasselbe 4-5 Mal.
• Cat-Cow-Übung – Diese Übung erfordert Ihre Knie unter Ihren Hüften und Ihr Handgelenk unter Ihren Schultern. Gesicht zum Dach. Machen Sie 2 Sätze a 10 Wiederholungen.
• Kinderpose – Spreizen Sie Ihre Knie so weit wie möglich, bringen Sie den Bauch zu den Oberschenkeln und wurzeln Sie Ihren Kopf in Richtung Boden. DO 3 Sätze von 5 oder entsprechend Ihrer Fähigkeit. 
• Gehen Sie 15 Minuten lang. 

Welche Übungen sollte man bei Bandscheibenvorfall vermeiden?

• Kurzhantel-Liegestütze
• Kreuzheben mit Sechskantstange
• Langhantel hocken
• Sit-ups
• Beinheben

ÜBUNGEN GEGEN NACKENSCHMERZEN

• Setzen Sie sich gerade hin, drehen Sie Ihren Kopf in einem Satz langsam im Uhrzeigersinn und im nächsten Satz drehen Sie den Kopf gegen den Uhrzeigersinn. Überanstrengen Sie sich nicht, beginnen Sie mit einem Satz und erhöhen Sie dann allmählich die Geschwindigkeit. Stellen Sie sicher, dass Sie den Hals drehen, während Sie diese Übung ausführen, da sonst die Schmerzen zunehmen.
• Seitliche Biegung – Neigen Sie Ihren Kopf in Richtung Schulter, halten Sie ihn 30 Sekunden lang und wiederholen Sie dies 2-4 Mal.
• Kinn hochziehen 
• SCM-Muskeldehnung
• Dehnung des Levator-Scapula-Muskels

Übungen, die Sie bei Nackenschmerzen vermeiden sollten

• Military Press – Es übt Druck auf den Kopf aus, da das gesamte oder fast 80% des Gewichts auf Hals und Kopf übertragen wird.
• Hör auf zu rennen und Seil zu springen.
• Magenkrämpfe

Erholungszeit des Bandscheibenvorfalls

Maximale Schmerzen reduzieren oder verschwinden innerhalb von 20-30 Tagen, wenn Sie regelmäßig Sport treiben und Medikamente einnehmen, dauert es nicht einmal 15 Tage, aber wenn es zur Kontrolle in die Arztpraxis geht. Auch nach einer Operation dauert die Genesung 15-30 Tage.

Diagnose für Bandscheibenvorfall

• Der Arzt führt körperliche Tests durch.
• Der Beinhebetest ist ebenfalls sehr präzise und wird auch als SLR – Straight Leg Raise Test bezeichnet.
• Neurologische Tests werden durchgeführt, um sensorische, motorische und Reflexe zu überprüfen. 
• Röntgenstrahlen – Erkennt Tumore, Knochenverletzungen und Infektionen.
• CT-Scan 
• Myelogramm – Es untersucht den Spinalkanal mit Hilfe von Farbstoffen (meistens vor dem Röntgen).
• Elektromyographie-Test

Komplikationen im Zusammenhang mit Bandscheibenvorfall

Ohne frühzeitige Behandlung kann der Bandscheibenvorfall in den Raum der Komplikationen eintreten.

• Dysfunktion von Darm und Blase
• Tear Neck verursacht teilweise oder vollständige Lähmung
• Sattelanästhesie
• Nervenwurzelverletzung
• Radikuläre Schmerzen

Möglichkeiten zur Vorbeugung von Bandscheibenvorfällen

• Wenn Sie übergewichtig sind, dann schreddern Sie einige Pfunde.
• Machen Sie Haltungskorrekturübungen.
• Gehen Sie mindestens 5-10 Minuten nach 2 Stunden Sitzen.
• Essen Sie nährstoffreiche Nahrung.
• Vermeiden Sie es, schwere Gegenstände zu heben und beim Heben leichter Gegenstände von den Knien zu heben.
• Beugen Sie sich nicht im Sitzen

Nackenschmerzen vorbeugen:

• Schlafen Sie nicht auf dem Bauch
• Halten Sie ein kleines Kissen in der Mitte beider Beine, wenn Sie auf der Seite schlafen.
• Verwenden Sie ein weiches Kissen 
• Beugen Sie sich nicht, während Sie auf das Telefon schauen, halten Sie einen Telefonständer in Augenhöhe.

Häufig gestellte Fragen:

1. Welche chirurgische oder nicht-chirurgische Methode ist effektiver?

Beide sind wirksam, aber Medikamente, Injektionen und Übungen können bei Problemen wie Blasen- und Darmfunktionsstörungen nicht helfen, sodass die Operationsmethode die beste ist. 

     2. Welche Hausmittel reduzieren das Bruchrisiko schnell?

Heizkissen und Eispackung/Erbsenpackungstherapie, auch Massage mit Cashewnussöl werden Sie nicht enttäuschen.

     3. Was kostet eine Bandscheibenvorfall-/Bandscheibenoperation?

Chirurgische Behandlung – $4000-$15000

Nicht chirurgisch – 1000 bis 4000 US-Dollar

      4. Welche Ärzte sind für die Bandscheibenvorfallbehandlung zuverlässig?

Facharzt für Physiater, Internisten, Orthopäden, Fachärzte für Schmerzmedizin und für Nervenschmerzen Neurologen und Neurochirurgen.