Schulterimpingement: Ursachen, Symptome und Behandlung

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Allgemein bekannt als Schwimmerschulter, Sehnenentzündung der Rotatorenmanschette oder Impingementsyndrom, ist das Schulterimpingement eine häufige Ursache für Schmerzen in der Schulter. Der Name „Schwimmerschulter“ kommt daher, dass sie am häufigsten bei Schwimmern auftritt, obwohl sie auch bei Sportlern auftritt, bei deren sportlichen Aktivitäten Schultern zum Einsatz kommen. Ein Schulter-Impingement tritt auf, wenn in… Weiterlesen

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Schulterimpingement: Ursachen, Symptome und Behandlung

Allgemein bekannt als Schwimmerschulter, Tendinitis der RotatorenmanschetteBeim Impingement-Syndrom oder Impingement-Syndrom ist das Schulter-Impingement eine häufige Ursache für Schmerzen in der Schulter. Der Name „Schwimmerschulter“ kommt daher, dass sie am häufigsten bei Schwimmern auftritt, obwohl sie auch bei Sportlern auftritt, bei deren sportlichen Aktivitäten Schultern zum Einsatz kommen. Ein Schulteraufprall tritt auf, wenn man beim Anheben des Arms in die Schulter eindringt; Eine Sehne verfängt sich in einem nahegelegenen Knochen oder Gewebe. Der Schmerz verschlimmert sich tendenziell und bleibt bestehen, wenn man versucht, nach oben zu greifen. Der Schmerz wird durch eine Entzündung in der Schulter verursacht, die durch wiederholten Gebrauch der Schulter entsteht. Dies kann durch Verletzungen und Alterung verschlimmert werden. Ein Impingement kann auftreten, wenn eine Person Aktivitäten ausübt, bei denen die Arme über dem Kopf bewegt werden, darunter Schwimmen und andere Sportarten.

Schulterimpingement
Bild mit freundlicher Genehmigung: Myomy Wellness

Die Schulter, die aus vielen Verbindungsgelenken, Muskeln und Sehnen besteht, ist ein kompliziertes Gelenk und daher anfällig für Verletzungen. Die Schulter, die Oberarm, Schulterblatt und Schlüsselbein verbindet, ist eine komplexe Region. Darüber hinaus ist die Schulter von der Rotatorenmanschette (einer Gruppe von Sehnen und Muskeln) umgeben, die die Knochen schützt, und die Oberseite des Oberarms wird von der Rotatorenmanschette in der Schulterpfanne an Ort und Stelle gehalten.

Die Rotatorenmanschette, die sich unter der Oberseite der Schulter befindet und auch als Akromion bezeichnet wird, ermöglicht das Drehen und Anheben des Arms und ermöglicht so die Bewegung des Arms über den Kopf, zum Körper hin und vom Körper weg. Um Reibung in der Pfanne zu verhindern, gibt es einen Schleimbeutel; Dabei handelt es sich um einen mit Flüssigkeit gefüllten Sack, der die Gelenke der Schulter polstert. Dieser Schleimbeutel verhindert Reibung und Klebrigkeit bei Bewegungen der Schulter, da die Sehnen frei beweglich sind. 

Wie ist es passiert?

Bei einer Verletzung oder Reizung der Rotatorenmanschette kommt es zu einer Entzündung der Rotatorenmanschette. Der Raum um die Rotatorenmanschette wird kleiner, wodurch diese am Akromion reibt, was zu einer weiteren Schwellung der Rotatorenmanschette führt, wodurch sich der Raum noch weiter verengt. Wenn durch eine Entzündung Sehnen, Knochen oder Muskeln gegeneinander oder in den Schleimbeutel hineindrücken, spricht man von einem Impingement. Ein Impingement entsteht, wenn die Rotatorenmanschette durch erhöhten Druck gereizt wird. Dieser erhöhte Druck ist eine Folge der Verengung des Raums zwischen dem Akromion und der Rotatorenmanschette, wenn man den Arm anhebt.

Mit den richtigen Übungen für die Schulter wird es innerhalb von Wochen oder Monaten zu einer Besserung einer belasteten Schulter kommen, obwohl es in manchen Fällen ein anhaltendes Problem sein kann. 

Ursachen des Schulterimpingements

Die häufigste Ursache für ein Schulterimpingement ist eine Überbeanspruchung. Das Risiko eines Impingements steigt, wenn man im Laufe der Zeit Tätigkeiten ausübt, bei denen der Arm wiederholt über die Schulter nach oben und nach hinten bewegt werden muss. Zu diesen Aktivitäten gehören Tennis, Softball, Baseball, Schwimmen, Malen und Bauen. Die wiederholte Beanspruchung der Schulter kann zu einer Sehnenentzündung führen, die dazu führen kann, dass die Sehnen am oberen Schulterknochen hängen bleiben.

Obwohl Überbeanspruchung die häufigste Ursache für ein Schulterimpingement ist, ist das Alter ein zu berücksichtigender Faktor. Dies liegt daran, dass die Wahrscheinlichkeit, dass die Symptome auftreten, umso größer ist, je länger die Schulter beansprucht wird oder Aktivitäten ausgeübt werden, bei denen die Schulter beansprucht wird.

Symptome

Plötzlich auftretende Schmerzen in der Schulter sind das Hauptsymptom eines Schulter-Impingements. Dieser plötzliche Schmerz tritt auf, wenn der Arm über den Kopf oder nach hinten bewegt wird und es für die betroffene Person schwierig wird, den Arm zu bewegen.

Die Schulter ist normalerweise steif und es kommt auch zu einem Pochen. Der Schmerz und die Steifheit der Schulter treten im Ruhezustand auf, und wenn die Schulter beansprucht wird, sind die Schmerzen tendenziell stärker.

Weitere Symptome sind:

  1. Schwäche der Armschulter
  2. Von der Schulterseite bis zur Armseite treten Schmerzen auf
  3. Leichte, aber anhaltende Schmerzen im Arm
  4. Schmerzen, die nachts schlimmer werden
Schulterimpingement: Symptome
Bild mit freundlicher Genehmigung: Twitter

Mit der Zeit kommt es zu einer Verschlechterung der Beschwerden mit zunehmenden Schmerzen und nachlassender Kraft. Wenn man versucht, auf der betroffenen Körperseite zu schlafen, verstärken sich die Schmerzen.

Wenn die Behandlung nicht eingeleitet wird, kann es zu einem Riss und Verschleiß der Sehnen in der Rotatorenmanschette kommen, was zu einer Schwäche der Schulter, Schwierigkeiten bei der Nutzung der Schulter und einer Verschlimmerung der Schmerzen führen kann.

Behandlung des Impingement-Syndroms

Ziel der Behandlung des Schulter-Impingements ist es, Schmerzen zu lindern und die Funktion der Schulter wiederherzustellen. Die Behandlungen umfassen Eis, Ruhe, Steroidinjektionen, Physiotherapie und rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente.

Heimpflege

Bei der Behandlung eines Schulter-Impingements ist Ruhe von entscheidender Bedeutung. Es ist notwendig, Dinge zu vermeiden, die die Schmerzen verschlimmern, wie Bewegungen, die die Schmerzen verschlimmern könnten, und anstrengende Übungen. Ein- bis zweimal täglich sollte XNUMX Minuten lang Eis auf die Schulter aufgetragen werden. Die Verwendung einer Schlinge, die den Arm unbeweglich macht, sollte vermieden werden, obwohl es ratsam ist, die Schulter nicht zu stark zu bewegen. Die Verwendung einer Schlinge kann dazu führen, dass die Schulter stärker geschwächt und steifer wird. 

Physiotherapie

Die wichtigste Behandlung ist die Physiotherapie. In der Regel reagiert die Physiotherapie positiv auf das Schulter-Impingement. Um die Schultermuskulatur zu stärken und die Beweglichkeit dieses Körperteils wiederherzustellen, werden sichere und sanfte Übungen empfohlen. In den meisten Fällen werden Dehnübungen durchgeführt, um die Beweglichkeit der Schulter zu verbessern. Um die Muskeln der Rotatorenmanschette zu stärken, werden Kräftigungsübungen durchgeführt, sobald die Schmerzen nachlassen

Schulterimpingement: Behandlung
Bild mit freundlicher Genehmigung: Physiotherapie reparieren

Medikamente

Um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, kann die Verwendung nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente wie Ibuprofen empfohlen werden. Steroidinjektionen können vom Arzt empfohlen werden, wenn Schwellungen und Schmerzen nicht nachlassen, wenn NSAIDs zusammen mit Eis und Ruhe angewendet werden. 

Chirurgie

Eine Operation ist erforderlich, wenn andere Behandlungen nicht anschlagen. Normalerweise wird die Operation durchgeführt, um den Raum um die Rotatorenmanschette zu erweitern. Dies ermöglicht eine freie Bewegung, ohne dass es an einem Knochen hängen bleibt oder reibt. In seltenen und fortgeschrittenen Fällen kann es zu einem Riss der Rotatorenmanschette kommen Operation zur Reparatur des Risses.

Bibliographie