Tratamiento de la Degeneración Macular en Ayurveda

La degeneración macular, también llamada distrofia/degeneración macular relacionada con la edad (AMD), es una condición de los ojos que provoca la pérdida de la visión. Afecta a la mácula (área de la retina) y centro del campo de visión. La mácula es la parte central de la retina responsable de la vista, que utilizamos para leer, escribir, enhebrar una aguja, reconocer rostros, etc.

Tipos

Degeneración macular La degeneración macular es de dos tipos: 

• Tipo húmedo:- Crecimiento excesivo de vasos sanguíneos en el área central de la retina (mácula) que pierden líquido y sangre. Provoca daños irreversibles en la región macular y pérdida total de la visión.
• Atrófica (seca):- En este tipo, los lípidos (proteínas grasas) se acumulan debajo de la retina y aumentan de tamaño, lo que provoca la pérdida de la visión. Alrededor del 90% de los casos de degeneración macular son atróficos.

Causas de la degeneración macular

Se desconoce la causa exacta de la degeneración macular. El experto argumenta que la deficiencia de ciertos nutrientes minerales y vitaminas puede ser una posible razón. Por ejemplo, la falta de vitaminas E y C, antioxidantes, zinc, zeaxantina y carotenoides de luteína pueden causar la enfermedad. Los expertos también creen que la infección por citomegalovirus, el tabaquismo y una dieta alta en grasas saturadas son factores que la provocan.

Signos y síntomas de la degeneración macular

Los síntomas de la degeneración macular varían de persona a persona. 

En algunos pacientes, la enfermedad puede desarrollarse gradualmente y, a veces, rápidamente, lo que conduce a un deterioro significativo de la visión. Entre los principales síntomas de la degeneración macular se encuentran: - 

• Visión borrosa
• Metamorfopsia (distorsión de las líneas rectas en las que los objetos lineales parecen curvos)
• Dificultades en la lectura
• Un pequeño punto negro en el ojo (que aumenta de tamaño con el tiempo).

Vista ayurvédica de la degeneración macular 

Shaalakya tantra es la rama del Ayurveda que se ocupa de las enfermedades relacionadas con los ojos. Drishti dosha es el término utilizado en Ayurveda para los defectos oculares. Según Ayurveda, el desequilibrio de Vata, Kapha y Pitta dosha (combinados o individualmente) causa la degeneración macular relacionada con la edad. Aunque la degeneración macular es incurable, el tratamiento ayurvédico brinda un alivio rápido y efectivo de la afección y ayuda a controlarla sintomáticamente.

Tratamiento Ayurveda Degeneración Macular

El tratamiento ayurvédico de la degeneración macular es un régimen libre de riesgos. Ayuda a producir glutatión y ofrece un fuerte apoyo antioxidante para la mácula.

Las terapias ayurvédicas populares para la degeneración macular son: -

• Netra Tarpanam: - es un tratamiento especial para los ojos que utiliza ghee clarificado que limpia no solo los ojos sino también los tejidos cercanos. Tiene un buen efecto sobre la visión y ayuda a aliviar el estrés después de trabajar en la computadora. Es útil en el tratamiento de cambios degenerativos en la retina y las pupilas, fortalece el nervio óptico, el músculo ciliar y mejora la visión.
• Shirodhara:- El procedimiento tiene un profundo efecto tanto en el cuerpo físico del paciente como en el equilibrio psicoemocional y un sentimiento de felicidad. Es beneficioso en tratamiento de afecciones oculares y tratamiento de dolores de cabeza, insomnio, enfermedad arterial coronaria, hipertensión, arritmias, enfermedades psicológicas y psiquiátricas. También mejora la función cerebral y la circulación sanguínea y se usa en terapias complejas después de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
• Lepanam:- es un procedimiento que utiliza una mezcla medicinal, una pasta, que el Medico ayurvedico se aplica al área afectada o parte del cuerpo del paciente. La pasta tibia se aplica suave y cuidadosamente en la parte específica del cuerpo que se va a tratar, con un grosor de aproximadamente un centímetro. Para un efecto duradero, la pasta se deja durante 40-45 minutos hasta que se endurece por completo. En general, puede necesitar alrededor de 2-3 sesiones, pero un especialista en ayurveda puede extenderlo a 5 sesiones. 
• Netradhara:- Para este procedimiento se utilizan extractos de hierbas medicinales, que tienen propiedades preventivas y curativas. Durante Netradhara, el paciente se acuesta de lado y se vierten cuidadosamente preparaciones de hierbas líquidas sobre los ojos. Este método de tratamiento limpia los ojos y cura varias condiciones relacionadas con los ojos.
• Nasyam:- es uno de los principales procedimientos de panchakarma, que consiste en limpiar la nariz y los senos paranasales con varias formulaciones a base de hierbas. Combate una multitud de enfermedades y condiciones. Por lo tanto, el procedimiento de limpieza combina masajes en la cara, los hombros y el cuello con varias tomas de hierbas y aceites medicinales dentro de la nariz.
• Takradhara:- es una práctica ayurvédica tradicional y se utiliza como un remedio externo en el que se vierte suero de leche procesado con hierbas medicinales en la parte del cuerpo seleccionada. Takra significa suero de leche y Dhara significa verter en un arroyo.

Otras formulaciones ayurvédicas:-

• Triphala
• Amalaki (Emblica officinalis)
• Yashtimadhu (Glycyrrhiza glabra)
• Bhringaraj (Eclipta alba)
• Saptamrit lauh
• Amalaki Rasayana
• Triphala Grita

Consejos de Ayurveda para la salud ocular durante la degeneración macular

• Tome descansos del trabajo. Si tiene que forzar mucho la vista, ya sea trabajando en una computadora o mientras conduce, tómese un descanso cada una o dos horas para que sus ojos descansen.
• Pantalla protectora. Equipe su monitor con una pantalla protectora para bloquear la radiación dañina y eliminar el deslumbramiento.
• Cambia el enfoque de tus ojos. Si está leyendo mucho, deténgase por un minuto o dos y mire algún objeto distante. Cierra el libro cada media hora y mira algo al otro lado de la habitación o fuera de la ventana. Darle a sus ojos un trabajo diferente es útil y ayuda a prevenir la irritación.
• Agua de rosas. Agregue cinco gotas de agua pura de rosas a 25-30 ml de agua destilada o purificada y enjuague sus ojos con esta solución. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente o fría. Enjuagar los ojos con esta solución aliviará rápidamente cualquier irritación.
• Enjuague los ojos con agua. Enjuagar los ojos con agua limpia también puede ayudar a aliviar la irritación. Al igual que con el lavado de la cara, salpique agua en la cara, abriendo los ojos por un momento para que entre un poco de agua en ellos. También puede usar una taza de lavado de ojos especial para esto.
• Aceite de castor. El aceite de ricino es un remedio sencillo y muy eficaz para la irritación de los ojos. Ponte una gota de aceite de ricino auténtico, puro y sin conservantes en los ojos antes de acostarte y frota un poco de aceite de ricino en las plantas de los pies (recuerda usar calcetines viejos para evitar que las sábanas se ensucien).
• Enjuague con agua fría:- Temprano en la mañana, cuando se lave la cara, llene su boca con agua fría y al mismo tiempo salpique agua fría en sus ojos abiertos. Tradicionalmente, existe la creencia de que cuando se rocía agua fría en los ojos, debe mantener el agua en la boca. Brinda un doble efecto refrescante y dejará los ojos alerta, refrescados y limpios.
• Otra forma efectiva de mantener la salud de los ojos es hacer el Saludo al Sol con regularidad. Las 12 series del Saludo al Sol son el mejor ejercicio para fortalecer los ojos y sanar todo el cuerpo.

Dieta para ojos sanos durante la Degeneración Macular

Además de todo ejercicio, tu dieta también es necesaria para mejorar tu salud. Aquí hay algunos consejos de dieta que debe seguir para ayudar a sus ojos:

• Consuma frutas secas y nueces como pasas, almendras e higos para ayudar a aliviar los ojos.
• Remoje durante la noche entre seis y diez almendras, quince pasas y dos higos en un poco de agua. Cómelos por la mañana con el estómago vacío. El alto contenido de fibra y vitaminas de estas frutas ayuda a acelerar el proceso de digestión y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, lo que ayuda a resolver los problemas oculares.
• Zanahorias y amla: otro buen remedio casero para los trastornos oculares es beber un vaso de zanahorias y jugo de amla por la mañana. Los amuletos y las zanahorias son ricos en vitamina A y antioxidantes.
• Alimentos ricos en miel: las ventajas de la miel como oligoelemento son innumerables, pero uno de sus principales beneficios es que tiene fuertes propiedades antibacterianas. 
• Alimentos ricos en vitamina A: Incluya alimentos ricos en vitamina A en su dieta diaria. Por ejemplo, vegetales de hojas verdes, zanahorias, naranjas, amla, almendras e higos.

Factores de riesgo de la degeneración macular

Los factores de riesgo más comunes incluyen: -

• Edad (personas mayores de 60 años)
• Antecedentes familiares de enfermedades y genética.
• Raza (común en los caucásicos)
• Fumar
• Tener una enfermedad cardiovascular

Precauciones para la degeneración macular

Las mejores opciones para prevenir la degeneración macular son:

• Revisión periódica de la vista
• Comer pescado o tomar suplementos de aceite de pescado
• Mantener el colesterol y la presión arterial bajo control
• Usar anteojos de sol al aire libre: la exposición prolongada a la radiación ultravioleta puede causar daños en los ojos. 
• Alimentación saludable: comer muchas verduras de hoja verde oscura, como la espinaca cruda, garantizará que tenga suficientes antioxidantes y otros beneficios para mantenerse saludable.