¿Cómo se contrae una persona con fibromialgia?

[lwptoc]

¿QUÉ ES LA FIBROMIALGIA?

La fibromialgia es una condición crónica que causa dolor en todo el cuerpo. Provoca lo siguiente:

• Dolor en el cuerpo y los huesos.
• Areas de ternura
• fatiga general
• trastornos del sueño y cognitivos

La fibromialgia afecta a más mujeres que hombres. No existe cura para la fibromialgia, pero sus síntomas se pueden controlar.

CAUSAS

Se desconoce la causa de la fibromialgia, pero los factores de riesgo incluyen lesiones traumáticas, artritis reumatoide y otros trastornos autoinmunes, que incluyen lupus y factores genéticos. 

Los investigadores creen que la fibromialgia amplifica las sensaciones dolorosas al afectar la forma en que el cerebro y la médula espinal procesan las señales dolorosas y no dolorosas. Además, los receptores del dolor del cerebro parecen desarrollar una especie de memoria del dolor y se sensibilizan, lo que significa que pueden reaccionar de forma exagerada a las señales dolorosas y no dolorosas. 

Muchos factores pueden conducir a estos cambios. Incluyen:

• Genético: La fibromialgia tiende a ser hereditaria, puede haber ciertas mutaciones genéticas que pueden hacer que alguien sea más susceptible a tener el trastorno.
• Infecciones: Se ve que alguna enfermedad desencadena o agrava la fibromialgia.
• Eventos físicos o emocionales.: Eventos físicos como accidentes. El estrés psicológico prolongado puede causar fibromialgia.

FACTORES DE RIESGO

Hay ciertos grupos de personas que son más propensas o más propensas a desarrollar fibromialgia y, por lo tanto, pertenecen a los grupos de riesgo. Estos factores de riesgo incluyen:

• Otros trastornos:  personas con artrosis, la artritis reumatoide o el lupus, pueden ser más propensos a desarrollar fibromialgia.
• Grupo sexual: Las mujeres tienen más posibilidades de desarrollar fibromialgia que los hombres. La fibromialgia se diagnostica con más frecuencia en mujeres que en hombres.
• Historia Familiar: Las personas cuyos padres o hermanos desarrollan fibromialgia pueden tener más probabilidades de desarrollar este trastorno.
• Prolongar la lesión emocional: Las personas que han sufrido estrés prolongado y lesiones emocionales tienen más probabilidades de desarrollar fibromialgia.

SÍNTOMAS

Dolor generalizado en el cuerpo y cambios de humor. Los síntomas comunes incluyen:

• Dolores en los músculos, abdomen, espalda o cuello
• El dolor puede ser crónico, difuso, agudo o intenso.
• El dolor ocurre cada vez, principalmente por la noche.
• Sensibilidad muscular, espasmos musculares, dolor muscular de aparición tardía
• Fatiga, sensación de cansancio o malestar
• Estreñimiento
• Náuseas
• Pérdida excesiva de gas
• Ansiedad y cambios de humor.
• Nerviosismo
• Olvido y falta de concentración (fibro-niebla)
• Sensación de frescor en la mano.
• Una sensación de hormigueo (alfileres y agujas), tanto en manos como en pies.
• incapacidad para dormir
• Depresión
• Calambres menstruales
• Rigidez articular
• Irritabilidad
• Dolor de cabeza
• Problemas de la vejiga, como cistitis intestinal
• Dormir durante largos períodos sin sentirse descansado.
• Problema de visión.

COMPLICACIONES

Pueden surgir complicaciones si una fibromialgia el paciente se enfrenta a otras condiciones relacionadas con la salud. La exposición al trabajo extenuante puede provocar dolores en los músculos, el abdomen, la espalda o el cuello. Por lo tanto, la naturaleza del empleo de alguien puede provocar complicaciones de la condición de fibromialgia. 

Cuando estos dolores continúan, se vuelven crónicos. Los nervios se ven afectados, la incapacidad para dormir, la fatiga y el cansancio, y otras complicaciones de salud aparecerán. La ansiedad y las preocupaciones, los cambios de humor y la depresión se convierten en el orden del día. 

Este desarrollo afectará gravemente su capacidad para funcionar tanto en el hogar como en el trabajo. La frustración que de ello se deriva puede derivar en depresión y graves defectos emocionales y casos extremos de trastornos mentales e incluso la muerte.

DIAGNOSIS

A diferencia de la verificación anterior de 18 puntos específicos (puntos sensibles), las pautas más recientes del Colegio Americano de Reumatología no requieren un examen de puntos sensibles. En cambio, el principal factor necesario para el diagnóstico de la fibromialgia es el dolor generalizado en todo el cuerpo durante al menos tres meses. 

Para que se cumplan los criterios, debe tener dolor en al menos 4 de estas 5 áreas:

• Región superior derecha, incluido el hombro, el brazo o la mandíbula
• Región superior izquierda, incluido el hombro, el brazo o la mandíbula
• Región inferior derecha, incluida la cadera, el glúteo o la pierna
• Región inferior izquierda, incluida la cadera, el glúteo o la pierna
• La región axial, que incluye el cuello, la espalda, el pecho o el abdomen.

Examenes

Algunos trastornos pueden tener síntomas similares a los de la fibromialgia. Con estas pruebas, su médico puede descartar otras condiciones con síntomas similares.

Los análisis de sangre pueden incluir:

• Hemograma completo
• Velocidad de sedimentación globular (VSG). Detecta la inflamación.
• Factor reumatoide
• Serología celíaca
• Prueba de péptido citrulinado cíclico
• Prueba de función tiroidea
• Anticuerpo antinuclear
• Vitamina D
• Estudio del sueño durante la noche

Para aquellos pacientes que puedan estar sufre de apnea del sueño, el médico puede recomendar un estudio del sueño durante la noche. Realizado en las camas del hospital, es posible que tenga que pasar una noche.

TRATAMIENTO

La fibromialgia no tiene cura. El tratamiento se centra en minimizar los síntomas y mejorar la salud general. El tratamiento incluye tanto medicamentos como métodos de autocuidado. Ningún tratamiento funciona para todos los síntomas.

Medicamentos

Apunta a reducir el dolor y mejorar el sueño. Incluyen:

1. Analgésicos: Los analgésicos de venta libre pueden incluir los siguientes:

• Acetaminofén (Tylenol, otros)
• Ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros)
• Naproxeno sódico (Aleve, otros)

(Nota: no se recomiendan los medicamentos opioides debido a sus importantes efectos secundarios).

Antidepresivos: Alivia el dolor y la fatiga, favorece el sueño. Incluyen:

• Duloxetina (Cymbalta)
• Milnaciprán (Savella)
• La amitriptilina
• Cyclobenzaprine

Medicamentos anticonvulsivos:

• Gabapentina (Neurontin)
• Pregabalina (Lyrica)

Terapias

Una variedad de diferentes terapias hacen ayudar a reducir la eficacia de la fibromialgia en tu cuerpo y en tu vida. Tales terapias incluyen:

• Fisioterapia: Te enseña el ejercicio que mejorará tu salud, fuerza, flexibilidad y resistencia. El ejercicio a base de agua parece ser el mejor.
• Terapia ocupacional. Ajustes a su área de trabajo o la forma en que realiza ciertas tareas causará menos estrés en su cuerpo.
• Consejería: Un buen consejo puede ayudarlo a fortalecer su creencia en sus habilidades y exponerlo a estrategias para lidiar con una situación estresante. 

Estilo de vida y remedios caseros

El autocuidado es importante en el manejo de la fibromialgia.

• Control del estrés: Evitar o limitar el esfuerzo excesivo y el estrés emocional es importante para controlar la fibromialgia. Crear tiempo para cada día. No caigas en la ira o la culpa. Pruebe técnicas de manejo del estrés, como ejercicios de respiración profunda o meditación.
• Ejercicio regular: Inicialmente, el ejercicio puede aumentar sus dolores, pero el ejercicio gradual y regular a menudo disminuye los síntomas. Correcto puede incluir nadar, montar a caballo, caminar y aeróbicos acuáticos. Un fisioterapeuta puede desarrollar un programa de ejercicios en el hogar para usted. Una buena postura y ejercicios de relajación pueden ser muy útiles.
• Moderación: Mantenga la actividad en un nivel uniforme. No se exceda en sus días buenos y no se limite a sí mismo ni haga muy poco en los días en que los síntomas se agudicen.
• Sueño de calidad: La fatiga es uno de los principales componentes de la fibromialgia. Tener hábitos de sueño de buena calidad, como acostarse y levantarse a la misma hora todos los días.
• Mantener un estilo de vida saludable: Coma alimentos saludables, reduzca su consumo de cafeína. No consumas tabaco ni drogas duras. Haz cosas agradables que encuentres agradables y satisfactorias todos los días.

Medicina alternativa

Las terapias complementarias y alternativas para aliviar el dolor y el estrés no son nuevas. Su uso se ha vuelto más popular en los últimos años, especialmente entre las personas que padecen enfermedades crónicas, como la fibromialgia. 

Algunas de estas terapias incluyen:

• Acupuntura: Un sistema médico chino basado en restaurar el equilibrio normal de las fuerzas vitales. Provoca cambios en el flujo sanguíneo y la transmisión al cerebro.
• Terapia de masaje: Usar diferentes técnicas de manipulación para mover los músculos y tejidos blandos de su cuerpo.
• Yoga y Taichi: Esta práctica combina meditación, movimientos lentos, respiración profunda y relajación.

FAQS

• ¿Cómo contrae la fibromialgia una persona?

La fibromialgia a menudo se desencadena por un evento estresante, que incluye estrés físico o estrés emocional, lesión o infección viral.

• ¿Qué tipo de enfermedad es la fibromialgia?

La fibromialgia es un trastorno caracterizado por dolor musculoesquelético generalizado, acompañado de fatiga, problemas de sueño, memoria y estado de ánimo. Los investigadores creen que la fibromialgia amplifica las sensaciones dolorosas al afectar la forma en que el cerebro y la columna vertebral procesan las señales dolorosas y no dolorosas.

• ¿Qué tipo de enfermedad es la fibromialgia?

La fibromialgia es una enfermedad crónica que dura toda la vida. No es una enfermedad progresiva, lo que significa que no empeorará con el tiempo. Tampoco causa daño a sus articulaciones, músculos u órganos. Tomar medidas para tratar la fibromialgia puede ayudar a aliviar sus síntomas.  

• ¿Qué es un trastorno cognitivo? 

El deterioro cognitivo leve (DCL) es la etapa entre el deterioro cognitivo esperado del envejecimiento normal y el deterioro más grave de la demencia. Se caracteriza por problemas con la memoria, el lenguaje, el pensamiento o el juicio.

• ¿Cuál es la causa más común de fatiga?

La fatiga se puede atribuir a uno o más de sus hábitos o rutinas, particularmente la falta de ejercicio. También se relaciona comúnmente con la depresión. En ocasiones, la fatiga es un síntoma de otras condiciones subyacentes que requieren tratamiento médico.