Recuperación en el hogar después de un reemplazo de rodilla: qué hacer y qué no hacer
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Recuperación en el hogar después de un reemplazo de rodilla: qué hacer y qué no hacer

La curación y recuperación de una cirugía de reemplazo de rodilla es un proceso muy gradual. En las primeras seis semanas, se producirá una curación rápida. Sin embargo, una recuperación completa de la cirugía puede llevar de seis meses a un año. Los principales esfuerzos de la atención posquirúrgica están orientados a controlar el dolor posquirúrgico, mejorar el rango de movimiento de la rodilla y aumentar la fuerza de los músculos circundantes. Una vez que el paciente se recupera por completo, por lo general tiene muy poco dolor y una mejor función de la rodilla. 

El la cirugía consiste en cortar la piel, los tejidos blandos y los músculos de la rodilla. Los huesos y el tejido del cartílago del extremo del fémur y la parte superior de la tibia se cortan y remodelan para dejar espacio para la articulación artificial. Para asegurarse de que la rodilla sane adecuadamente, una combinación de descanso y fisioterapia mantendrá la curación y la recuperación en el camino correcto. Además, el período de recuperación de cada individuo será diferente. Sin embargo, la mayoría de las personas pueden continuar con alguna actividad modesta en unas pocas semanas, pero solo pueden comenzar actividades más extenuantes después de seis a doce meses. Ciertas actividades deportivas de alto impacto como el fútbol y el baloncesto pueden tener que abandonarse por completo.

Recuperación en el hogar después de un reemplazo de rodilla: qué hacer y qué no hacer
Cortesía de la imagen: aarp.net

Recuperándose en el Hospital

Después de la cirugía, el paciente generalmente pasará algún tiempo en la sala de recuperación donde probablemente se le administrará algún medicamento para ayudarlo a controlar el dolor. Continuarán recibiendo analgésicos en los días posteriores a la cirugía debido al dolor en la rodilla. El paciente también será ayudado por sus fisioterapeutas, enfermeras y otros especialistas de la salud en actividades como caminar para que pueda irse a casa lo antes posible. Al principio requerirán ayudas para caminar como bastones, muletas o andadores.

Recuperación en casa

Por lo general, el paciente puede irse a casa si su herida se está curando correctamente y puede moverse con seguridad. La mayoría de los pacientes pueden salir del hospital uno o tres días después de la operación. Antes de que el paciente pueda irse, un fisioterapeuta generalmente le da instrucciones sobre cómo manejar sus actividades diarias y sus programas de ejercicios en el hogar. Cumplir estrictamente con el ejercicio dado desde el principio en el proceso de recuperación será de gran ayuda en la fuerza y ​​el movimiento a largo plazo de la rodilla operada. Una enfermera también retirará los puntos después de unos diez días de la cirugía. Por lo general, también habrá una cita de seguimiento unas seis semanas después de la cirugía para verificar el progreso y determinar si el paciente se está recuperando bien.

¿Cuáles son algunos de los factores que pueden retrasar la recuperación de la cirugía de reemplazo de rodilla?

Los pacientes reciben instrucciones específicas sobre las actividades que pueden y no pueden hacer. También se les dan programas de rehabilitación que se espera que cumplan estrictamente. Sin embargo, la recuperación puede demorar más de lo esperado si el paciente hace algo de lo siguiente:

Evita la fisioterapia 

In reemplazo de rodilla recuperación, la fisioterapia es una parte esencial de la misma. Ayuda a establecer el rango de movimiento de la nueva rodilla y asegura que los músculos alcancen la fuerza adecuada para soportar la nueva articulación. Las personas que no realizan esta actividad pueden prolongar el tiempo en que la rodilla recupera completamente su estado normal. 

Pacientes que se han sometido cirugía de reemplazo de rodilla debe realizar una variedad de ejercicios de fisioterapia, incluidos step-ups, flexiones de rodillas y levantamientos de piernas. Puede recibir entrenamientos especializados de su fisioterapeuta que sean adecuados para su condición y restricciones únicas. Se recomienda que realice estos ejercicios varias veces por semana durante 20 a 30 minutos a la vez. 

Uso de nicotina 

La nicotina del cigarrillo o de otras fuentes prolonga la curación y no es aconsejable para los pacientes que se recuperan de una cirugía de reemplazo de rodilla. Además, el uso de nicotina hace que los vasos sanguíneos se estrechen, lo que limita el oxígeno y los nutrientes que pueden viajar en el torrente sanguíneo. En el caso de que la sangre no pueda llegar a la rodilla, no se entregarán el oxígeno y los nutrientes necesarios para la curación. Esto puede causar la curación lenta de la herida quirúrgica.

Mal manejo de la diabetes 

Pacientes que diabetes necesitaría administrarlo adecuadamente. Sin control Tipo 1 or la diabetes tipo 2 puede afectar negativamente el flujo sanguíneo y el sistema inmunológico. Esto puede reducir significativamente la tasa de curación de la herida y también puede aumentar el riesgo de infección.

Participar en actividades desaconsejables 

Cuando los pacientes se desvían de las reglas establecidas por su cirujano o fisioterapeuta, pueden contribuir a una cicatrización más lenta o al agravamiento de la herida quirúrgica. No usar un dispositivo de asistencia como un andador puede aumentar el riesgo de caídas, lo que puede ralentizar en gran medida el ritmo de curación o incluso requerir otra cirugía.

Alcohol y drogas 

El consumo excesivo de alcohol y el uso de drogas recreativas también pueden aumentar el riesgo de caídas. También pueden poner en peligro la vida cuando se mezclan con los analgésicos recetados.

Un cirujano o una enfermera pueden dar instrucciones al paciente sobre comportamientos que pueden ralentizar aún más la tasa de recuperación.

Lo que se debe y no se debe hacer en la recuperación de una cirugía de reemplazo de rodilla

Hacer

  • El paciente debe usar muletas y bastones al principio. Pueden usar una muleta o un bastón más adelante cuando se sientan más seguros.
  • Espere al menos seis semanas antes de que vuelvan a conducir.
  • Muévase durante cinco minutos cada hora para evitar la formación de coágulos de sangre.
  • Solo intente caminar sin ayuda después de seis semanas cuando el paciente se sienta seguro.
  • El paciente debe evitar torcer la rodilla o agacharse y estirarse tanto como sea posible.
  • Deben seguir el plan de ejercicios indicado por su fisioterapeuta.
  • Deben asegurarse de que sus piernas estén lo más levantadas posible para reducir la hinchazón.
  • También deben regresar al trabajo solo cuando se sientan listos. Esto debería ser de 6 a 12 semanas después de la cirugía, pero dependerá en gran medida del tipo de trabajo que realicen.
Recuperación en el hogar después del reemplazo de rodilla: qué hacer
Cortesía de la imagen: Centro de Salud Bella Vista

No hacer

  • No deben sentarse con las piernas cruzadas durante las primeras seis semanas posteriores a la cirugía.
  • No deben dormir con una almohada debajo de la rodilla.
  • No deben arrodillarse sobre la nueva rodilla hasta que su médico se lo indique.
  • Deben evitar estar de pie durante períodos prolongados, ya que pueden causar hinchazón en los tobillos.
  • Deben evitar tareas domésticas que impliquen levantar o mover objetos pesados ​​durante los primeros tres meses posteriores a la cirugía.

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