El papel de la rehabilitación cardíaca en la recuperación de los canadienses
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El papel de la rehabilitación cardíaca en la recuperación de los canadienses

La rehabilitación cardíaca es un programa personalizado de ejercicio y educación diseñado para mejorar la salud de las personas con enfermedades cardíacas. A menudo se recomienda para personas que se han sometido a una cirugía cardíaca o que han sufrido una ataque del corazón. La rehabilitación cardíaca implica entrenamiento, ejercicio, apoyo emocional, cambios en el estilo de vida y educación sobre cómo llevar un estilo de vida saludable para el corazón. Algunos de ellos incluyen dejar de fumar y el alcoholismo, controlar el peso, inculcar hábitos alimentarios saludables, llevar dietas más nutritivas y hacer ejercicio. Se ha demostrado que la rehabilitación cardíaca puede reducir el riesgo de futuros problemas cardíacos y de muerte por enfermedad cardíaca.

En el programa, varios proveedores de atención médica, incluidos expertos en ejercicio y nutrición, ofrecen orientación durante el programa personal de rehabilitación cardíaca. Por lo general, tarda unos tres o más meses. El programa puede ayudar a una persona independientemente de su edad, sexo o si su afección cardíaca es mayor o menor. No se puede dejar de enfatizar el papel de la rehabilitación cardíaca en la recuperación de los canadienses con enfermedades cardíacas.

El papel de la rehabilitación cardíaca en la recuperación de los canadienses
Cortesía de la imagen: MDPI

¿Cuáles son las fases de la rehabilitación cardíaca?

El programa puede comenzar antes de que el individuo sea dado de alta del hospital y generalmente está diseñado para continuar a largo plazo. Las fases son:

  • Fase 1: Paciente hospitalizado que comienza cuando el individuo todavía está ingresado en el hospital.
  • Fase 2: Paciente ambulatorio que implica ir al hospital para citas y luego regresar a casa después del programa.
  • Fase 3: esto lo hace el individuo por su cuenta, a su propio costo y ritmo.

¿Por qué se hace la Rehabilitación Cardíaca?

El programa se realiza para mejorar la salud general y cardíaca de quienes se han sometido a una cirugía cardíaca o de quienes padecen una afección cardíaca. El programa tiene como objetivo fortalecer a estos individuos, reducir el riesgo de tener problemas cardíacos futuros, prevenir el empeoramiento de cualquier condición cardíaca actual y finalmente mejorar la calidad de sus vidas. Este programa es una opción para personas con muchas formas de enfermedades cardíacas y puede recomendarse para personas con antecedentes médicos de las siguientes enfermedades:

¿El programa tiene algún riesgo?

El programa no es adecuado ni recomendado para todas las personas con enfermedades cardíacas. El equipo sanitario examina cada caso individualmente y revisa el historial médico. Luego se realizan pruebas para garantizar que el programa sea adecuado para la persona. En algunos casos raros, pueden producirse distensiones o esguinces musculares debido a los ejercicios. Además, puede ocurrir un pequeño riesgo de complicaciones relacionadas con el corazón. El equipo de atención médica monitorea de cerca y examina cuidadosamente al individuo mientras hace ejercicio para reducir ese riesgo. También enseñan al individuo cómo evitar lesiones cuando hace ejercicio por su cuenta.

¿Qué pasa antes de la Rehabilitación Cardíaca?

Antes de crear un programa para una persona, se examina su historial médico y el personal del centro de rehabilitación cardíaca le realizará un examen físico. Al individuo se le puede realizar una prueba básica que puede incluir:

  • Imágenes cardíacas
  • Electrocardiograma
  • Prueba de esfuerzo
  • Pruebas de azúcar en sangre y colesterol

También intentarán trabajar con la persona y su proveedor de atención médica para:

  • Revisar y evaluar los factores de riesgo de enfermedades cardíacas y vasculares.
  • Desarrollar un plan de tratamiento para guiarlos a través del programa.
  • Identificar zonas de entrenamiento objetivo seguras y efectivas para el entrenamiento físico.
  • Establezca metas saludables para el corazón que el individuo pueda alcanzar en el programa y a largo plazo.

¿Qué sucede durante la rehabilitación cardíaca?

 El individuo será supervisado mientras hace ejercicio, generalmente en un ambiente grupal. Se les instruirá y comenzarán lentamente, a medida que completen más sesiones ganarán más resistencia y confianza. El individuo aumentará gradualmente la intensidad y duración del ejercicio según su nivel de condición física e historial médico. El personal controlará la frecuencia cardíaca y la presión arterial del individuo con regularidad para garantizar que esté seguro al hacer ejercicio. Los ejercicios pueden variar según el nivel de condición física y los factores de riesgo con los que comenzaron. Algunos de los ejercicios pueden incluir:

  • Ejercicios aeróbicos como caminar, andar en bicicleta estática o usar una elíptica o un entrenador de pasos.
  • Actividades que tienen como objetivo fortalecer los músculos como levantar pesas libres, usar máquinas de cable y bandas de resistencia.

¿Cuáles son los contenidos del programa de rehabilitación cardíaca?

Además del ejercicio, la rehabilitación cardíaca ayudará al individuo con lo siguiente:

  • Llevar dietas nutritivas y saludables para el corazón
  • Gestionando la presión arterial, nivel de azúcar en sangre y niveles de colesterol
  • Dejar de fumar y el uso de productos de tabaco u otras sustancias.
  • Aprender a gestionar adecuadamente el estrés
  • Lograr y mantener un peso saludable
  • Tomar adecuadamente la medicación prescrita

La cobertura del seguro de los programas de rehabilitación médica suele durar unas 12 semanas, con unas 36 sesiones, lo que equivale a tres sesiones de una hora por semana.

¿Cuáles son los beneficios de la rehabilitación cardíaca?

El papel de la rehabilitación cardíaca en la recuperación de los canadienses: beneficios
Cortesía de la imagen: El hogar de autoayuda

La finalización del programa puede añadir hasta 5 años a la esperanza de vida de la persona. Es beneficioso de las siguientes maneras:

  • Ayuda en la recuperación del individuo después de un infarto, cirugía cardíaca o una afección cardíaca.
  • Haga que el individuo se mueva
  • Disminuir el riesgo de sufrir otro ataque cardíaco.
  • Mejorar la calidad de vida del individuo.
  • Disminuir el riesgo del individuo de enfermarse o morir a causa de una afección cardíaca.
  • Ayuda con Dolor de pecho y dificultad para respirar
  • Ayudar a controlar su peso
  • Ayudar a controlar los sentimientos de depresión o ansiedad después de un ataque cardíaco.
  • Mostrar las formas individuales de aliviar el estrés.
  • Enseñar al individuo hábitos de vida más saludables.

Es importante seguir los consejos e instrucciones del personal de rehabilitación cardíaca, ya que tienen experiencia en trabajar con personas con las mismas condiciones.

¿Cuándo se debe llamar al proveedor de atención médica?

El individuo puede plantear cualquier inquietud al proveedor supervisor en el programa de rehabilitación cardíaca. También pueden comunicarse con su proveedor de atención médica primaria si tienen problemas para seguir el programa. También deben asegurarse de asistir al programa con regularidad y asistir a todas sus citas de seguimiento con los demás proveedores del equipo de atención.

¿Qué pasa después del Programa de Rehabilitación Cardíaca?

Después de que el individuo complete su última sesión de rehabilitación cardíaca, el personal puede indicarle que realice otra prueba de esfuerzo; esto es para que ellos:

  • Verifique para asegurarse de que el ejercicio aún sea bien tolerado por el individuo.
  • Medir la mejora de su aptitud cardiorrespiratoria respecto a la primera prueba de esfuerzo
  • Actualizar sus recomendaciones de entrenamiento físico para reflejar su función física mejorada.

El individuo también debe sentirse seguro de continuar el ejercicio, incluso después del programa. También deben implementar todo lo que aprendieron en el programa por el resto de sus vidas, ya que pueden ayudar al individuo por el resto de sus vidas.

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