Comment corriger les genoux cagneux

Le genou cagneux, qui peut être appelé genu valgum ou déformation du genou cagneux, ou syndrome, est un mauvais alignement des jambes et des genoux. C'est une condition où les genoux se touchent, mais pas les chevilles. Les genoux semblent pousser l'un vers l'autre et il y a un grand écart entre les pieds. Cette condition est le plus souvent observée chez les jeunes enfants et disparaît généralement sans traitement, mais elle peut également persister jusqu'à l'âge adulte lorsque la condition ne se résout pas. 

Cette condition affecte principalement les enfants (3-6 ans) et se serait probablement corrigée d'elle-même au moment où ils ont 7 ans. Dans de rares cas, cependant, la maladie évolue jusqu'à l'adolescence. Dans certains autres cas, des enfants plus âgés ou des adultes peuvent développer cette affection en raison d'une maladie sous-jacente ou d'un trouble métabolique. Pendant ce temps, dans les cas où le genu valgum ne se résout pas ou se développe plus tard dans la vie, un traitement formel peut être nécessaire pour y remédier. Dans la plupart des cas, cette condition ne peut être évitée. Cependant, dans les cas où une maladie sous-jacente en est la cause, si la maladie est diagnostiquée et traitée, le genu valgum peut alors être empêché de se développer.

Qu'est-ce qui cause le coup de genou?

Les genoux cagneux peuvent être causés par divers problèmes, qui peuvent résulter d'un problème de développement ou congénital. Une infection ou une tumeur peut en être la cause, et elle peut également être causée par un traumatisme. Certaines des causes incluent:

• Lésion de la plaque de croissance
• Arthrite au genou
• Blessure physique ou traumatisme
• Vous faites de l'insuffisance rénale
• Maladies métaboliques
• Problèmes congénitaux
• Fractures qui ne guérissent pas correctement
• Obésité

Quels sont les symptômes du coup de genou?

Le symptôme le plus courant et le plus évident de cette affection est la nette séparation observée des pieds et des chevilles lorsque les genoux sont joints. Comme la personne essaie également de compenser l'écart entre les genoux, d'autres symptômes apparaissent, comme un changement de démarche, une boiterie, des problèmes d'équilibre et des douleurs aux hanches, aux genoux, aux pieds et/ou aux chevilles. D'autres symptômes peuvent inclure:

• Instabilité du genou
• Articulations raides ou douloureuses
• Arthrite progressive du genou chez l'adulte
• Problèmes avec l'esthétique de leurs jambes

Un individu peut également avoir d'autres symptômes de l'état qui cause le genou frappé.

Comment diagnostique-t-on le genou cagneux ?

Cela se fait généralement par un examen physique et la prise d'un historique médical détaillé par un médecin. Le médecin s'enquiert également de toute douleur et de l'emplacement, de la fréquence et de la gravité de la douleur. Le médecin examinera également l'alignement du genou lorsque la personne est debout, la démarche de la personne et même la longueur des jambes. Dans certains cas, une radiographie ou un MRI est nécessaire pour examiner la structure osseuse des jambes du patient. Le médecin évalue également la cause principale des genoux frappés afin de déterminer si le traitement d'un problème sous-jacent résoudrait la condition.

Comment le genou cagneux est-il traité/corrigé ?

Le traitement ou la résolution de cette affection dépend généralement de la cause et de la gravité de l'affection. Certaines des options de traitement peuvent inclure :

Médicament 

Il est généralement utilisé lorsqu'il est déterminé qu'une condition sous-jacente provoque le coup de genou. Le médicament est généralement dirigé contre la cause sous-jacente pour l'éliminer afin de corriger l'alignement des jambes. Des suppléments peuvent également être utilisés dans le cadre du plan de traitement.

Perte de poids

Perte de poids est recommandé lorsque la personne porte un poids corporel excessif, ce qui peut contribuer à la condition. En effet, trop de poids exerce une pression énorme sur les jambes et les genoux, ce qui peut aggraver gravement l'état du genou.

Orthèses 

Ce sont des inserts qui sont placés dans les chaussures pour aider à corriger la démarche d'un individu ou la manière dont son pied touche le sol lorsqu'il marche ou court. Cela peut également être particulièrement utile pour les personnes ayant des genoux cagneux qui ont un pied plus long que l'autre. Des attelles ou des orthèses peuvent être recommandées pour les enfants en plus des orthèses. Ceux-ci sont destinés à guider les os afin qu'ils se développent dans la bonne position.

#

Il s'agit généralement d'un traitement de dernier recours de choix pour une personne qui a les genoux cagneux. Il est généralement réservé aux genoux cagneux sévères et dans les cas où les autres méthodes ne montrent aucun effet positif. Chez les enfants, la procédure utilisée est appelée chirurgie de croissance guidée. Dans cette méthode, un chirurgien insère un petit morceau de métal dans les genoux de l'enfant ; cette plaque métallique aide l'os à se développer dans la bonne direction. Une fois les os correctement alignés, une autre intervention chirurgicale est effectuée pour retirer les plaques métalliques.

Chez l'adulte, la procédure s'appelle une ostéotomie, qui est assez similaire à la chirurgie de croissance guidée. Cette procédure implique qu'un chirurgien insère une plaque de métal dans le genou. Cette plaque est utilisée comme attelle permanente pour maintenir les genoux alignés. Dans de très rares cas, un médecin peut recommander une arthroplastie complète du genou, et un genou artificiel correctement aligné résoudra le genou frappé.

Quels sont certains des exercices qui peuvent aider à résoudre/corriger les genoux cagneux ?

Certaines études indiquent que l'exercice peut aider à renforcer les muscles des jambes, ce qui peut, à son tour, améliorer la posture et l'équilibre chez les personnes aux genoux cagneux. Une personne devrait également consulter son médecin afin de déterminer le bon exercice à entreprendre. Le médecin, avec l'aide d'un physiothérapeute, sera en mesure de déterminer le type d'exercice qui peut être utile ou celui à faire en fonction de la démarche et des symptômes. Voici quelques exemples d'exercices de résistance et de force qui peuvent être utiles :

• Fentes latérales
• Enlèvement mensonger
• Squat mural
• Étirements de la bande à une jambe
• La bande de cheville penchée s'étire
• Squats avec bande d'exercice
• Kickbacks
• Fentes

Cependant, alors que de nombreux cas de genou cagneux sont dus à une faiblesse musculaire, certains peuvent être causés par des différences structurelles et squelettiques sous-jacentes. Les personnes avec cela comme cause de leur état peuvent observer que certains des exercices peuvent causer des douleurs au genou. Lorsque la douleur est ressentie, l'individu doit cesser immédiatement tous les exercices.