Остеопороз

• Потеря роста и/или веса.
• Изменения осанки.
• Баланс и походка (то, как вы ходите).
• Мышечная сила.

• Измерьте уровень плотности костей.
• Предсказать риск будущих переломов.
• Контролировать эффективность проводимого лечения.

симптомы

Остеопороз на ранних стадиях не проявляет никаких симптомов и не дает никаких предупреждающих знаков. Однако со временем, когда кость ослабевает из-за остеопороза, могут наблюдаться определенные симптомы. Это включает

• Перелом, который может возникнуть в результате даже чихания или кашля.
• Ослабевающие десны.
• Снижение силы захвата.
• Ломкие и ломкие ногти.
• Боль в спине может возникнуть, если есть коллапс позвонка.
• Со временем может произойти потеря высоты
• Деформированная осанка

Причины

Что вызывает остеопороз, не так ясно. Однако возможные причины включают определенные заболевания, такие как гипертиреоз, использование определенных лекарств, таких как пероральные или инъекционные кортикостероиды (например, преднизолон или кортизон).

Развитие остеопороза также частично зависит от уровня костной массы в организме. Чем выше уровень костной массы, тем больше кости и тем меньше вероятность возникновения остеопороза. Чем ниже уровень костной массы, тем больше вероятность развития остеопороза. Вот некоторые из причин, вызывающих остеопороз

FAQ

Когда нужно обратиться к врачу

Вы должны быть обеспокоены остеопорозом, если у вас была ранняя менопауза, вам приходилось принимать кортикостероиды в течение нескольких месяцев подряд, или если у одного из ваших родителей или у обоих были переломы шейки бедра.

2. Остеопороз дорого обходится?

Ежегодно на остеопороз приходится два миллиона переломов костей и 19 миллиардов долларов связанных с этим расходов. И, по прогнозам экспертов, к 2025 году остеопороз будет причиной почти трех миллионов переломов и связанных с этим расходов в размере 25.3 миллиарда долларов в год.

3. Как лечить остеопороз естественным путем

Для естественного укрепления здоровья костей можно использовать несколько добавок, таких как соя, красный клевер и клопогон. Тем не менее, обсудите использование этих добавок со своим врачом или фармацевтом. Причины в том, что;

• Если таковые вообще имеются, недостаточно исследований, подтверждающих использование этих добавок для естественного лечения остеопороза. Так что нет достаточных доказательств того, что они работают.
• Возможные побочные эффекты, а также взаимодействие с лекарствами, которые вы можете принимать. 

В конце концов, многие люди сообщили о положительных результатах этих естественных методов лечения.

4. Осложнения остеопороза

• Наиболее серьезными осложнениями остеопороза являются переломы костей, чаще всего позвоночника или бедра. 
• Переломы бедра обычно возникают в результате падения и могут привести к инвалидности. Существует также повышенный риск смерти в течение первого года после травмы.
• В некоторых случаях переломы позвоночника могут произойти даже без падения. 
• Слабость позвоночника (позвонков) вплоть до смятия. Это может привести к болям в спине, потере роста и деформации передней осанки.

5. Как предотвратить остеопороз

Некоторые из лучших средств для предотвращения остеопороза включают в себя:

• Поддержание соответствующей массы тела, так как ожирение является фактором риска.
• Прием рекомендуемой суточной дозы кальция и витамина D.
• Употребляйте достаточное количество белковой пищи.
• Регулярные физические упражнения, особенно упражнения с отягощениями.
• Бросай курить.
• Женщинам может быть полезна гормональная терапия. Однако необходимо правильно взвесить все за и против.

Если вы считаете, что подвержены риску развития остеопороза, лучше всего обсудить с врачом наилучшие средства профилактики, которые вам подходят.

6. Почему у вас остеопороз?

Существует ряд факторов, которые могут подвергнуть человека риску остеопороза.

Неизменяемые и неконтролируемые риски: Некоторые факторы риска остеопороза находятся вне контроля. Это включает

1. Пол: Женщины подвержены большему риску развития остеопороза, чем мужчины.
2. Возраст: Риск остеопороза увеличивается с возрастом.
3. Раса: Белые и азиаты подвержены повышенному риску остеопороза
4. История семьи: Человек подвергается высокому риску, если у него есть родитель или брат или сестра с остеопорозом.
5. Размер рамы кузова: Люди с небольшим телосложением могут подвергаться повышенному риску из-за вероятной низкой костной массы.

Уровень гормонов: Слишком много или слишком мало определенных гормонов подвергает человека повышенному риску. Эти гормоны включают половые гормоны, гормоны щитовидной железы и сверхактивные паращитовидные железы и надпочечники. 

Диетические факторы: Остеопороз чаще развивается у людей с низкое потребление кальция и расстройства пищевого поведения.

Расстройства пищеварения и желудочно-кишечного тракта такие как глютеновая болезнь, воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) и желудочно-кишечные операции (похудение).

Раки такие как рак молочной железы и рак предстательной железы, увеличивает риск остеопороза

Определенный выбор образа жизни как малоподвижный образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя и курение. 

Определенные медицинские условия такие как заболевание почек, заболевание печени, волчанка, множественная миелома, ревматоидный артрит, лейкемия, лимфома, серповидно-клеточная анемия.