Пища, вызывающая сердцебиение.

Обзор

.

Существует несколько видов продуктов, которые вызывают сердцебиение у людей. Эти продукты различаются у разных людей. Но прежде всего, что означает термин «сердцебиение»?

Сердцебиение относится к ощущению, когда сердце человека бьется сильно или трепещет, или пропускает удар. Они могут возникать из-за стресса или после тренировки. Некоторые продукты не только вызывают это, но и есть некоторые добавки, которые могут привести к сердцебиению. Помимо продуктов, некоторые лекарства, добавки и другие факторы могут привести к учащенному сердцебиению.

.

Сердцебиение — это не опасно, но и не является нормой. Оно может быть признаком аритмии и, следовательно, не должно игнорироваться. Если оно повторяется часто, необходимо обратиться к врачу.

Они могут возникать во время еды, после еды или в любое время. Известно, что они возникают у людей, у которых аллергия или чувствительность к определенным продуктам.

Когда возникают эти сердцебиения, человек может испытывать следующие симптомы:

• нерегулярный ритм сердца
• трепетание
• биение с силой

.

Какие продукты вызывают сердцебиение?

Сердцебиение после еды может быть вызвано несколькими видами продуктов.

• Продукты с высоким содержанием углеводов
• Продукты, богатые натрием (консервы или обработанные продукты)
• Продукты с высоким содержанием сахара
• Острые, жирные продукты
• Соленые продукты

Как уже говорилось, некоторые ингредиенты в продуктах также могут заставить сердце биться чаще, трепетать или пропускать удары.

.

• Глютамат натрия (MSG) – Это содержится в некоторых обработанных продуктах. У людей, чувствительных к нему, это может вызвать сердцебиение.
• Теобромин – Это естественный компонент какао-бобов и, следовательно, содержится в шоколаде. У людей, чувствительных к теобромину, он может повысить частоту сердечных сокращений.
• Тирамин – Тирамин может вызывать сердцебиение после еды и также может привести к повышению артериального давления. Он содержится в алкоголе, выдержанных сырах, сушеных фруктах и копченостях.
• Кофеин – Он может содержаться в шоколаде, кофе, газированных напитках, энергетических напитках и чае.

.

Некоторые добавки, вызывающие сердцебиение, включают женьшень, валериану, боярышник, эфедру, сенну, аконит и горький апельсин. Некоторые лекарства от аллергии, инсулина, повышенного кровяного давления, диетические добавки, антибиотики, лекарства от заболеваний сердца и т. д. могут вызывать сердцебиение.

Кофеинсодержащие продукты и напитки

Кофеин содержится в некоторых продуктах и напитках, таких как шоколад, газированные напитки, чай, кофе и энергетические напитки. Кофеин полезен для сердца. Он может вызвать учащение сердцебиения после употребления, но исследований на эту тему недостаточно.

Сахар

Сахар и продукты, богатые сахаром, могут привести к сердцебиению после употребления. Люди с гипогликемией должны избегать этих продуктов.

.

Алкоголь

Обзор исследований 2016 года показал, что чрезмерное употребление алкоголя может вызвать аритмию. Аритмия может привести к сердцебиению после еды. Люди, у которых алкоголь может спровоцировать сердцебиение, должны избегать его употребления.

Пища с высоким содержанием натрия

Пища, содержащая натрий, содержит большое количество соли. К продуктам, богатым солью, относятся пицца, сыр, хлеб, консервированные супы, соленые закуски и т. д. Чрезмерное употребление этих соленых продуктов может вызвать серьезные проблемы у людей, страдающих нарушениями сердечного ритма.

Острая пища

Острая пища может спровоцировать сердцебиение. Эта пища может привести к изжоге. Иногда она может заставить сердце биться быстрее.

.

Как остановить сердцебиение после еды?

Чтобы снизить риск сердцебиения.

• Внесите изменения в образ жизни.
• Поддерживайте здоровый, умеренный вес.
• Избегайте стресса, но если его нельзя полностью избежать, необходимо принять меры для его уменьшения.
• Регулярно занимайтесь спортом.
• Человек, страдающий от тревоги или депрессии, должен начать лечение.
• Люди должны избегать определенных продуктов, и те продукты, которые вызывают сердцебиение, следует исключить из рациона.
• Уменьшите потребление соли и сахара.
• Сократите потребление алкоголя.

«Отказ от медицинской ответственности»:

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: ЭТОТ САЙТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИХ СОВЕТОВ ИЛИ МНЕНИЙ.

.

Предоставляемая в этой статье или на этом сайте информация в виде текста, иллюстраций, графики, изображений или любой другой формы предназначена только для информационных целей. Никакая информация или материал, предоставленный на этом сайте, не должен рассматриваться как замена профессиональной медицинской консультации. Обращайтесь к своему семейному врачу или специалисту в данной области для любых медицинских состояний, диагнозов и методов лечения. Не откладывайте обращение к профессионалу из-за чего-либо, прочитанного в этой статье или на этом сайте.

```.