التهاب المفاصل

التهاب المفاصل هو ببساطة التهاب المفاصل الذي يمكن أن يؤثر على مفصل واحد أو عدة مفاصل. يوجد أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل لأسباب وطرق علاج مختلفة. 
هناك نوعان رئيسيان من التهاب المفاصل

•  هشاشة العظام
• التهاب المفاصل الروماتويدي كلاهما يضر المفاصل بطرق مختلفة.

مرفق لاعب التنس: الفصال العظمي هو النوع الأكثر شيوعًا من التهاب المفاصل - وينطوي على تلف البلى الذي يلحق بك غضروف المفصل —حيث يشكلون مفصلًا. يعمل الغضروف كمواد تشحيم ووسادة للعظام للتحرك على العظام. ومع ذلك ، يمكن أن يتضرر بشدة لدرجة أنه يمكن أن يؤدي إلى طحن العظام مباشرة على العظم. هذا يسبب الألم وتقييد الحركة. يمكن أن يحدث هذا التآكل والتلف على مدى سنوات عديدة ، أو يمكن تسريع حدوثه بسبب إصابة أو عدوى في المفاصل. يؤثر الفصال العظمي أيضًا على المفصل بأكمله. يسبب تغيرات في العظام وتدهور الأنسجة الضامة التي تربط العضلات بالعظام وتحافظ على تماسك المفصل. كما أنه يسبب التهاب بطانة المفصل.

التهاب المفصل الروماتويدي : In التهاب المفاصل الروماتويدييقوم جهاز المناعة في الجسم بمهاجمة بطانة غطاء المفصل ، وهو غشاء صلب يحيط بجميع أجزاء المفصل. تصبح هذه البطانة (الغشاء الزليلي) ملتهبة ومتورمة. ال مرحلة المرض يمكن أن يدمر في النهاية الغضاريف والعظام داخل المفصل.

الغضروف هو نسيج ضام صلب ولكنه مرن في مفاصلك. إنه يحمي المفاصل عن طريق امتصاص الضغط والصدمة الناتجة عن الحركة والضغط عليها. انخفاض في المقدار الطبيعي من هذا يسبب أنسجة الغضاريف بعض أشكال التهاب المفاصل. التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض يصيب الغشاء الزليلي يغزو المفصل ويدمره. يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تدمير كل من العظام والغضاريف داخل المفصل.
السبب الدقيق لهجمات الجهاز المناعي غير معروف. لكن العلماء اكتشفوا الواسمات الجينية التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي خمسة أضعاف.

تشخيص التهاب المفاصل

طبيبك هو أفضل شخص للتشاور معه. قد يشير إلى أخصائي بناءً على نوع المرض وتطوره.
عادةً ما يستخدم الأطباء الاختبارات التشخيصية مثل اختبارات الدم ، واستخراج سوائل المفاصل ، والتصوير بالأشعة المقطعية ، والأشعة السينية ، والتصوير بالرنين المغناطيسي ، وأنواع أخرى من المعدات لتشخيص المرض والعثور عليه بدقة.

أعراض

تتضمن العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل ألمًا في المفاصل. اعتمادًا على نوع التهاب المفاصل الذي تعاني منه ، قد تتضمن العلامات والأعراض التي تعانيها ما يلي:
• الم
• الكزازة
• يتورم
• احمرار
• نطاق الحركة المنخفض

الأسباب

تتضمن عوامل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل ما يلي:

تاريخ العائلة - تسري بعض أنواع التهاب المفاصل في العائلات ، لأنها وراثية ، ويمكن أن تجعلك بعض الجينات أكثر عرضة للعوامل البيئية التي قد تؤدي إلى التهاب المفاصل.
• العمر - يزداد خطر الإصابة بأنواع عديدة من التهاب المفاصل - بما في ذلك هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس - مع تقدم العمر.
• البيئة - عادة ما تتسبب الظروف الباردة في حدوث التهاب المفاصل أو تفاقمه.
• الجنس - النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، في حين أن معظم المصابين بالنقرس هم من الرجال.
• إصابة المفاصل السابقة - الأشخاص الذين أصيبوا بمفصل ، ربما أثناء ممارسة الرياضة ، هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل في هذا المفصل في نهاية المطاف.
• السمنة - الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة لديهم فرص أكبر للإصابة بالتهاب المفاصل.

منع التهاب المفاصل

لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من التهاب المفاصل. ولكن يمكنك تقليل المخاطر ، وتأخير الظهور المحتمل لأنواع معينة من التهاب المفاصل. إذا كانت لديك مفاصل صحية في الوقت الحالي ، فافعل كل ما بوسعك الآن للحفاظ على الحركة والوظيفة وتجنب الألم والعجز المرتبطين بالتهاب المفاصل.

هناك عوامل خطر غير قابلة للتعديل. هذا يعني أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به حيالهم. كونك أنثى ولديك تاريخ عائلي من التهاب المفاصل (الملف الجيني) هما مثالان على العوامل التي تجعل الناس أكثر احتمالية - ولكن غير مؤكدة - للإصابة ببعض أنواع التهاب المفاصل. في المقابل ، تعتبر بعض عوامل الخطر قابلة للتعديل. إنها السلوكيات والظروف التي يمكن تغييرها لتقليل المخاطر أو تأخير ظهور التهاب المفاصل أو منعه تمامًا.

فيما يلي بعض الأمثلة على التهاب المفاصل والأمراض ذات الصلة وعوامل الخطر القابلة للتعديل المرتبطة بها:
- الحفاظ على وزن صحي
- لا تدخن

هل يمكن علاج التهاب المفاصل بشكل طبيعي؟

1. فقدان الوزن
2. تمتع بحياة نشطة ومارس المزيد من التمارين (عادة ما تكون تمارين منخفضة التأثير مثل المشي أو الدراجة الثابتة)
3. استخدم العلاج الساخن والبارد: يمكن للعلاجات البسيطة الساخنة والباردة أن تخفف من آلام التهاب المفاصل. يساعد الاستحمام أو الاستحمام لفترة طويلة ودافئة - خاصة في الصباح - على تخفيف تصلب المفاصل. - العلاجات الباردة مثل لف كيس ثلج أو كيس من الخضروات المجمدة في منشفة ووضعه على المفاصل المؤلمة للتخفيف السريع.
4. جرب الوخز بالإبر: الوخز بالإبر هو علاج طبي صيني قديم يتضمن إدخال إبر رفيعة في نقاط معينة في جسمك. يُعتقد أن الوخز بالإبر لديه القدرة على تقليل آلام التهاب المفاصل. إذا كنت ترغب في استكشاف طريقة العلاج هذه ، فتأكد من العثور على أخصائي علاج بالوخز بالإبر مرخص ومعتمد في ولايتك
5. استخدم التأمل للتعامل مع الألم: قد تساعدك تقنيات التأمل والاسترخاء في تقليل الألم الناتج عن التهاب المفاصل عن طريق تقليل التوتر وتمكينك من التعامل معه بشكل أفضل.
6. النظام الغذائي المثالي: أحماض أوميغا 3 الدهنية في النظام الغذائي مفيدة للصحة العامة والتهاب المفاصل. ثبت أن مكملات زيت السمك ، التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 ، تقلل من تصلب المفاصل وآلامها. يحتوي الكركم ، وهو نوع من التوابل الصفراء الشائعة في الأطباق الهندية ، على مادة كيميائية تسمى الكركمين قد تساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل. السر هو خصائصه المضادة للالتهابات

وفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل ، يمكن أن يساعد التدليك المنتظم للمفاصل المصابة بالتهاب المفاصل في تقليل الألم والتصلب وتحسين نطاق حركتك. اعمل مع معالج فيزيائي لتعلم التدليك الذاتي ، أو حدد مواعيد مع معالج بالتدليك بانتظام.

الأسئلة الشائعة

متى يجب أن أبحث عن علاج لالتهاب المفاصل؟
اطلب المساعدة الطبية إذا كان هناك ألم في المفاصل ، وتورم ، وتورم ، واحمرار ، ودفء الأشعة تحت الحمراء في وظيفة المفصل.

كيف يتم تشخيص التهاب المفاصل؟
عادة ما يتم إجراء الفحص البدني للتحقق من السائل حول المفصل والحركات حول المفصل. إلى جانب ذلك ، يتم إجراء الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة المقطعية للمفصل.

ما هو دواء التهاب المفاصل؟
تهدف الأدوية إلى تقليل الألم والتورم حول المفصل ، ومن ثم يتم إعطاء مسكنات الألم والعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات جنبًا إلى جنب مع مثبطات المناعة.

ما هو الهدف من جراحة التهاب المفاصل؟
في جراحة التهاب المفاصل ، يتم استبدال المفصل بمفصل اصطناعي. عادة ما يتم ذلك في مفاصل الركبة والوركين.

ما هو الفرق بين هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي؟
هشاشة العظام هي التهاب المفاصل الناجم عن إصابة المفصل بالعمر الأول. في حين أن التهاب المفاصل الروماتويدي هو اضطراب في المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي المفاصل ويسبب التهاب المفاصل.

هل يمكن أن تسبب طقطقة المفاصل التهاب المفاصل؟
على الرغم من عدم وجود دليل على أن طقطقة مفاصل الأصابع تسبب التهاب المفاصل ، إلا أنها قد تسبب إصابة ميكانيكية للمفصل.