Сроки восстановления после замены коленного сустава: чего ожидать после операции

После хирургия замены колена, процесс выздоровления довольно постепенный. Полное восстановление после замены коленного сустава может занять от шести месяцев до года или даже дольше. Многие факторы, которые варьируются в зависимости от человека, будут влиять на время восстановления. Однако после операции предпринимаются усилия по ограничению боли, которую испытывает пациент, пытаются восстановить силу мышц и установить хороший диапазон движений. Пациент, который полностью восстановился после операции по замене коленного сустава, будет иметь очень небольшую боль и улучшенную функцию колена. Эта статья помогает наметить график восстановления замены коленного сустава и чего ожидать после операции.

Послеоперационное заживление

An хирург-ортопед сделает разрезы на коже, глубоких мягких тканях и мышцах ноги, чтобы успешно выполнить операцию по замене коленного сустава. Части колена, включая хрящ и кость с концов бедренной кости и верхней части большеберцовой кости, вырезаются и удаляются, чтобы оптимизировать их для искусственного сустава. Эти хирургические раны требуют некоторого времени для заживления. Когда исцеление сочетается с установленным графиком физиотерапии и большим количеством отдыха, оно может быть значительно облегчено. 

Однако время восстановления не установлено; это варьируется от человека к человеку. Большинство людей могут надеяться вернуться к своей обычной деятельности через несколько недель. Это может занять больше времени — до шести недель, прежде чем они смогут вернуться к своим любимым спортивным и высокоэффективным занятиям. Некоторые другие более сложные виды спорта, такие как бег трусцой, футбол или даже баскетбол, могут быть полностью обескуражены.

График восстановления

Когда человек подвергся полная хирургия замены коленного сустава, крайне важно относиться к реабилитации и восстановлению так же серьезно, как и к самой операции. На этом этапе человек возвращается к своей повседневной деятельности и образу жизни. У разных хирургов будут разные протоколы, а выздоровление пациента также будет уникальным. 12 недель после операции имеют решающее значение для восстановления и реабилитации. Наличие установленного плана и его соблюдение позволят пациенту быстрее выздороветь после операции и будут способствовать долгосрочному успеху операции. Краткий обзор первых 12 недель после операции включает:

День первый 

Оптимально начинать реабилитацию сразу после пробуждения пациента после операции. Большинство людей проходят процедуру амбулаторно, поэтому они могут вернуться домой в тот же день. Другие с проблемами со здоровьем или пожилые пациенты выбирают более длительное пребывание в больнице. Физиотерапевт помогает пациенту вставать и ходить с помощью костылей, трости или ходунков. Они также покажут пациенту, как передвигаться, как вставать и ложиться в постель. Медсестра поможет пациенту с другими задачами, такими как одевание или пользование туалетом. Физиотерапевт также даст пациенту инструкции по упражнениям перед выпиской из больницы. Эти упражнения необходимы для восстановления. Также важно, чтобы они были начаты даже через 24 часа после операции. Это делается для того, чтобы они могли быстрее возобновить свою обычную деятельность. После операции ожидается некоторая боль, отек и синяки. В течение первых двух дней после операции пациент должен сосредоточиться на достижении полного разгибания колена и увеличении сгибания не менее чем на 10 градусов, если это возможно.

Одна неделя

Первая неделя пациента будет включать в себя ежедневные упражнения, которые дал физиотерапевт. Это значительно улучшит диапазон движений пациента. Упражнение будет в основном сосредоточено на следующем:

• Восстановление силы
• Тренировка походки
• Увеличение диапазона движений
• Использование лежачего велотренажера

Важно проявлять сдержанность и не напрягаться слишком сильно. Пациенту следует начинать тренировку более высокой интенсивности только после того, как хирург и физиотерапевт дали добро. К признакам перенапряжения относятся:

• Сильная боль во время тренировки
• Чрезмерный отек
• Длительная болезненность после тренировки

Эти признаки являются признаком прекращения деятельности и обращения к хирургу и физиотерапевту. Некоторые способы справиться с болью после операции, помимо назначенных хирургом лекарств, включают использование пакетов со льдом и поднятие ноги. Медицинская бригада также сообщит пациенту график времени, прежде чем он сможет вернуться к своему обычному режиму принятия душа. Важно избегать замачивания колена в течение примерно 3-4 недель после операции. Это необходимо для того, чтобы рана полностью зажила. На этом этапе колено должно быть в состоянии полностью разогнуться и быть достаточно сильным, чтобы выдерживать вес пациента без использования ходунков.

Третья неделя

Пациенту рекомендуется продолжать комплекс двигательных упражнений. Большинству пациентов на этом этапе трость не нужна. Но тем, кто это делает, следует избегать наклона от колена. Это может помочь компенсировать вес пациента и улучшить механику ходьбы. Пациент также должен чередовать сидение и ходьбу в течение дня, так как длительное сидение может вызвать скованность в колене. По крайней мере, пациент может ходить и стоять до десяти минут, купание и переодевание также должно быть проще. Большинство пациентов к этому времени уже не нуждаются в каких-либо рецептурных препаратах для обезболивания.

Шестая неделя 

На этом этапе должно произойти резкое улучшение состояния колена, включая его силу и сгибание; особенно если пациент придерживался установленного графика упражнений и реабилитации. Воспаление и отек также должны быть значительно уменьшены. Целью на этом этапе является увеличение силы коленного сустава и диапазона движений с помощью физиотерапии. Кроме того, пациенту рекомендуется совершать более длительные прогулки, и ему больше не нужны трости. Терапевт или хирург также проинструктируют пациента о возвращении к своей повседневной деятельности. К этому периоду можно возобновить многие виды деятельности, включая приготовление пищи, уборку, вождение автомобиля и т. д. Люди, работающие за столом, могут вернуться к работе в этот период, но другие, работа которых требует много ходьбы и переноски, могут оставаться на несколько месяцев, прежде чем возобновить работу. К этому времени пациент также может путешествовать без риска образования тромбов.

Неделя с седьмой по одиннадцатую  

Ожидается, что пациент все еще будет заниматься физиотерапией. Целями будут улучшение диапазона движений и подвижности, а также увеличение силы в колене и окружающих мышцах. Также будут включены некоторые упражнения; некоторые из этих упражнений:

• Езда на велотренажерах
• Мини-приседания
• Отведения бедер
• Балансы ног
• Носок и пятка поднимаются
• Шаг окна

Пациент также должен испытывать значительно меньшую боль и скованность в ногах. Они также могут больше заниматься физическими упражнениями, включая ходьбу, плавание и бег трусцой.

Двенадцатая неделя 

На этом этапе все еще следует избегать высокоэффективной деятельности. Они могут повредить колено, и к ним относятся:

• Бег
• Попробовать горнолыжный спорт
• футбол
• Баскетбол
• Аэробика

В этот момент не должно быть боли. Пациент также должен проконсультироваться со своей медицинской командой о деятельности, которую он должен возобновить. На этом этапе можно возобновить легкие виды спорта, такие как игра в гольф и танцы. Чем больше пациент привержен программе реабилитации, тем скорее он сможет вернуться к своей обычной деятельности.

Неделя 13 и далее 

Колено будет продолжать постепенно улучшаться с уменьшением боли. Может пройти от 3 до 6 месяцев, прежде чем пациент сможет вернуться к большинству видов деятельности, и до года, прежде чем колено станет настолько сильным, насколько это возможно.

Как долго длится замена коленного сустава?

Есть большая вероятность, что новое колено прослужит от 10 до 20 лет, особенно если пациент будет следовать инструкциям хирурга.

Что ожидать: Эмоциональные и психологические аспекты восстановления после операции по замене коленного сустава

Это может быть трудный процесс восстановления после хирургия замены колена, как физически, так и морально. Пациенты часто испытывают разочарование, тревогу и даже депрессию в процессе реабилитации. Имейте в виду, что эти чувства вполне нормальны, и может быть полезно обратиться за поддержкой к членам семьи или специалисту в области психического здоровья. Важно принимать участие в приятных и приятных занятиях, чтобы ускорить процесс выздоровления. Крайне важно иметь позитивный настрой и сосредоточиться на шагах, предпринятых для восстановления силы и подвижности поврежденного колена.